Zgjimi herët – shprehi që i ka benefitet e veta
Ngritja herët në mëngjes dhe gjumi po aq herët gjatë natës do…
By
Reita Demi
92 Shikime
7 gjëra që duhet të bëni në mëngjes për ta nisur ditën me energji
Nga Catherine Pearson – HuffingtonPost Janë disa zakone në mëngjes që ju…
By
Arsim Buxhovi
24 Shikime
Si të zgjohesh plot energji çdo mëngjes?
Në mënyrë që alarmi të mos jetë melodia më e tmerrshme në…
By
Arsim Buxhovi
28 Shikime
Vakti i mëngjesit, kur nisi dhe si ndryshon nëpër botë…
Ashtu si me shumicën e gjërave, vaktet e mëngjesit kanë qenë jashtë…
By
Arsim Buxhovi
13 Shikime
Si t’i planifikoni vaktet e ushqimit?
Një nga gjërat më të mira në lidhje me planifikimin e vakteve…
By
Arsim Buxhovi
39 Shikime
Studimi që vërteton vetitë e kafes lidhur me peshën
Një studim i kryer nga hulumtuesit në Shkollën e Shëndetit Publik Harvard…
By
Jetlira Ademi
13 Shikime
4 arsye për të pirë çdo ditë qumësht bananesh
Një nga alternativat e qumështit të lopës i cili mund të përatitet…
By
Jetlira Ademi
8 Shikime
Pse mjalti është një prej antibiotikëve më të mirë?
Antibiotikët janë ndër ilaçet me të cilat njeriu abuzon më shumë. Recetat…
By
Jetlira Ademi
15 Shikime
Këto 3 lloje ushqimesh shkaktojnë fryrje në stomak që në mëngjes
Problemet me tretjen dhe fryrja e stomakut janë me të vërtetë të…
By
Albana Isufi Jashanica
26 Shikime
Mëngjesi, vakti më i rëndësishëm i ditës
Me siguri keni dëgjuar se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i…
By
Jetlira Ademi
25 Shikime