Disa shprehi të mëngjesit për një ditë më të bukur
Shprehitë dhe ritualet e mëngjesit janë të domosdoshme për të përmirësuar mënyrën…
Bëni ditën tuaj më të lumtur duke shmangur disa gjëra gjatë ditës!
Ndonjëherë ndihemi keq për shkak të gjërave të zakonshme që ne bëjmë…
Një zakon i thjeshtë që ndihmon në shëndetin e zorrëve
Zorrët janë shtëpia e miliarda mikrobeve që ndihmojnë tretjen, mbështesin sistemin imunitar…
6 veprime që duhet të ndalosh së bëri në mëngjes
Sikur të mos ishte mjaftueshëm i vështirë zgjimi (herët) në mëngjës, tani…
Mantra, metoda që e bën ditën tuaj më të mrekullueshme
Dr. Daniel Amen, një psikiatër me dy certifikata dhe ekspert në hulumtimin…
Si ta ruani shëndetin në punë?
Duke qëndruar 40 orë në javë në punë, ne harrojmë ndikimin negativ…
Si ndikon për shëndetin e trurit zgjimi herët në mëngjes
Zgjimi herët në mëngjes duket diçka shumë e vështirë, sidomos në rastet…
“Fli pak dhe do të ndihesh më mirë në mëngjes” – Thënia që konfirmohet edhe nga studimi
Prindërit e tu mund të kenë të drejtë: Fli pak dhe do…
Pse është mirë të nisni mëngjesin me Selino?
Ju mund të dëgjoni informacione të ndryshme rreth lëngjeve dhe smoothie-ve në…
Pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes?
E dimë që shumë prej jush pëlqejnë të qëndrojnë gjatë natën dhe…