Tag: mengjesi

A ndihmon kafeja që të këndelleni?

Kur zgjohen, shumica e njerëzve provojnë që të këndellen me një filxhan…

58 Shikime

Pasdita, koha më e mirë për të konsumuar qumështin

Sipas Ayurveda, qumështi konsiderohet pjesë thelbësore e trupit dhe duhet të jetë…

81 Shikime

Niseni mëngjesin me këtë pije

Bananja është burim shumë i mirë i energjisë dhe është mirë ta…

105 Shikime

Zgjimi herët – shprehi që i ka benefitet e veta

Ngritja herët në mëngjes dhe gjumi po aq herët gjatë natës do…

181 Shikime

7 gjëra që duhet të bëni në mëngjes për ta nisur ditën me energji

Nga Catherine Pearson – HuffingtonPost Janë disa zakone në mëngjes që ju…

140 Shikime

Si të zgjohesh plot energji çdo mëngjes?

Në mënyrë që alarmi të mos jetë melodia më e tmerrshme në…

101 Shikime

Vakti i mëngjesit, kur nisi dhe si ndryshon nëpër botë…

Ashtu si me shumicën e gjërave, vaktet e mëngjesit kanë qenë jashtë…

114 Shikime

Si t’i planifikoni vaktet e ushqimit?

Një nga gjërat më të mira në lidhje me planifikimin e vakteve…

117 Shikime

Studimi që vërteton vetitë e kafes lidhur me peshën

Një studim i kryer nga hulumtuesit në Shkollën e Shëndetit Publik Harvard…

87 Shikime

4 arsye për të pirë çdo ditë qumësht bananesh

Një nga alternativat e qumështit të lopës i cili mund të përatitet…

135 Shikime