Përfitimet shëndetësore të pirjes së ujit para gjumit
Uji ndihmon në rikthimin e lëngjeve të humbura përmes metabolizmit, frymëmarrjes, djersitjes…
A duhet apo nuk duhet të pini ujë gjatë ngrënies?!
Është tashmë një zakon i yni që gjatë ngrënies, ushqimin ta shoqërojmë…