Pasta primavera – receta që DUHESH me e provu pak para se me ardhë pranvera
A je merakli/ke e pastave, por t’u kanë ba pakëz bajat recetat…
Krem-supa me brokolli; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë
Që brokolli asht super-ushqim i mbushun me vitaminë c dhe vlera t’tjera…
Për t’dillet e mira, ha tost me avokado dhe tomatina
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…
Smoothie me dredhëza dhe hurma, n’daç me nisë ditën super-ambël
Thonë që dita e mirë shihet n’mëngjes e ne poashtu e mbështesim…
Kërpudhë-pica; versioni i shnetshëm i picës – gati n’3 hapa t’thjeshtë
Pica vazhdon me qenë nji prej ushqimeve t’preferume t’shumicës prej nesh. Megjithatë,…
Nise ditën me 1 miks vezësh me perime dhe tuna-sallatë
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
4 çorbat ma t’shijshme që mundesh me i përgatitë o për drekë, o për darkë
Kur flasim për gjanat e mira e t’shijshme, s’mundemi pa i përmend…
Smoothie me mjedra dhe tërrshanë, n’daç me ja nisë ditës mbarë
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Shkurti dhe 13 recetat e shkurta (shpejta) që DUHESH me i provu
Mbas janarit që na duket që zgjat sa zgjasin 3 muj', shkurti…
Nisja ditës si zojë/zotni me 1 smoothie me dredhëza dhe gjalpë kikiriku
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina e…