Një person shpenzon rreth 26 vite të jetës së tij duke fjetur
Sipas një studimi të publikuar së fundmi, një person shpenzon mesatarisht 26…
Trajtoni vetën me ëmbëlsira me raste, është më mirë për zemrën tuaj
Ndoshta nuk është për t'u habitur që një studim i ri ka…
Studim i ri: 7,500 hapa në ditë ulin ndjeshëm rrezikun e depresionit
Shkencëtarët kanë zbuluar për herë të parë numrin e saktë të hapave…
Magnezi e trajton depresionin më mirë se antidepresantët
Në botë llogaritet se janë rreth 350 milionë njerëz të cilët vuajnë…
Nëse vezët e ziera janë të preferuarat tuaja, ky artikull është për ju!
Vezët e ziera janë një ushqim i shëndetshëm, i lehtë për t’u…
10 simptomat që zbulojnë mungesën e hekurit në trupin tuaj
Mungesa e hekurit është një problem që prek miliona njerëz në mbarë…
Vetëm 4 minuta aktivitet fizik në ditë për të jetuar më gjatë
Të gjithë e dimë se një dietë e ekuilibruar, aktiviteti i përditshëm…
Sa e shëndetshme është rutina në jetën tonë?
Fjala “rutinë” shpesh na sjell në mendje imazhe të përditshmërisë dhe aktiviteteve…
Tri frutat që nuk duhet të mungojnë në vaktin e mëngjesit
Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende…