Përfitimet individuale dhe komunitare që vijnë nga çiklizmi
Çiklizmi ofron një gamë të gjerë përfitimesh për individët dhe komunitetet po…
Përfitimet shëndetësore nga espresso-ja
Kafeja nëse konsumohet pa sheqer e kremra të shtuar, konsiderohet të jetë…
Si të mbillni dhe rrisni kamomilin shërues në shtëpi?
Çaji i kamomilit është një nga çajrat bimorë më qetësues për trurin…
Sot, Dita Ndërkombëtare e Lumturisë
Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara 12 vjet më parë e…
Studimi: Qentë i ndihmojnë njerëzit të përmirësojnë përqendrimin e tyre
Qentë mund t’i ndihmojnë njerëzit të reduktojnë nivelet e stresit dhe të…
Të hash ngadalë apo shpejtë, cila është më e mirë për shëndetin?
Një metodë e vjetër rekomandon kafshimin e ushqimit 32 herë para gëlltitjes,…
Qeshja ndihmon në lirimin e tensionit
Madje edhe kur nuk ju qeshet, duhet të qeshni Në fillim përpjekja…
Cilat janë dobitë që i sjellë agjërimi për shëndetin?
Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit mund të sjellë shumë përfitime në aspektin…
Disa zakone të shëndetshme që mund t’i praktikoni menjëherë
Zakonet që ne ndjekim në përditshmëri, tregojnë shumë për personin që ne…
Si të trajtoni rrudhat thjeshtë me metodën e kanellës dhe mjaltit?
Kanella është një nga erëzat më të shëndetshme të të gjitha kohërave.…