Muffins proteinik me ve dhe speca, për ata që kanë qejf me ba muskuj e me ushtru biceps-a
Nuk do fort mend se mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese…
Edhe ushqimi n’andrra ka domethanje; qe 5 prej tyre!
A t'ka ra me pa ndonji andërr n't'cilën e ke gjetë vehten…
Vera e kuqe ndikon në parandalimin e diabetit të tipit 2
Një gotë verë e kuqe në fund të ditës mund t’ju ndihmojë…
O me ne, o me ata; zbulo se kujt po ja mbanë anën n’6 deklaratat ma t’çuditshme sa i përket ushqimit
Thonë se sa ka njerëz, aq ka edhe çudira, e padiskutimisht ato…
Kuti pauze me qiqra t’pjekuna dhe kinoa, për ty që i rrin vehtës mbas
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
Krelanë e kallamojt’ me spinaq e djathë, për secilën ditë të javës
Mundesh me qenë super-kuzhinier/e, besa edhe gurman/e e me provu gjithëçka, veç…
Si ndikon noti në det në sistemin tonë imunitar?
Noti në det mundet të përmirësojë humorin dhe shëndetin në përgjithësi. Efektet…
Studimi: Njerëzit që zgjohen herët janë më të lumtur
Zgjimi herët në mëngjes jo vetëm ju bën të keni më shumë…
Arsyet pse duhet të hamë ngadalë
Nëse jetoni me ritmin e shpejtë të përditshmërisë dhe përpiqeni të arrini…
Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…