Përrallat e fëmijëve inkurajojnë ngrënien e shëndetshme, thotë studimi
Histori të jashtëzakonshme me bishtat e gjigantëve, fasule magjike dhe karroca kungujsh…
Çajërat më të mirë bimorë kundër astmës
Çajërat bimorë janë të nevojshëm dhe të domosdoshëm për të rikthyer nivelet…
Kumbullat e thata, të dobishme kundër plakjes
Cilësia e parë e kumbullave të thata është pasuria në fibra. “Në…
“Ushqimi është vetë stina”, nutricionistja: Hani sa më shumë fruta dhe perime gjatë verës
Nutricionistja, Enkeleida Ferrollari ka dhënë disa këshilla të rëndësishme për të gjithë,…
2 orë në natyrë gjatë javës përmirësojnë shëndetin
Të shpenzosh kohë në natyrë mund të jetë çelësi për përmirësimin e…
Hudhra mund të bëjë një ndryshim të madh në shëndetin e zemrës
Mund të jetë e vështirë të besohet se një perime mund të…
Roli i magnezit në minimizimin e ngërçeve dhe nervozizmit
Rëndësia e magnezit në ushqimin e përditshëm gjithnjë e më shumë po…
Studimi: Ngjitja e shkallëve e dobishme për shëndetin
Përfitimet e ecjes për shëndetin tonë psikologjik dhe fizik janë të shumta…
Kikirikët përmirësojnë ndjeshëm shëndetin e zemrës!
Kikirikët janë të lartë në yndyrna të pangopura, kryesisht yndyra mono të…
Si ndikon hikingu në trurin tonë?
Udhëtimi në të vërtetë mund të ndryshojë mënyrën e punës së pjesëve…