Sallatë mediterane me patate – sallata që t’shkrihet n’gojë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
Për t’dillet e mira, ha tost me avokado dhe tomatina
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…
Smoothie me dredhëza dhe hurma, n’daç me nisë ditën super-ambël
Thonë që dita e mirë shihet n’mëngjes e ne poashtu e mbështesim…
Kërpudhë-pica; versioni i shnetshëm i picës – gati n’3 hapa t’thjeshtë
Pica vazhdon me qenë nji prej ushqimeve t’preferume t’shumicës prej nesh. Megjithatë,…
Nise ditën me 1 miks vezësh me perime dhe tuna-sallatë
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
Dobitë e konsumimit të përditshëm të arrave
Arrat janë shumë të vlefshme – disa nga më të dobishmet janë…
Smoothie me mjedra dhe tërrshanë, n’daç me ja nisë ditës mbarë
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Smoothie me dredhëza dhe xhenxhefil, n’daç mëngjeseve me u kfillë
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Shkurti dhe 13 recetat e shkurta (shpejta) që DUHESH me i provu
Mbas janarit që na duket që zgjat sa zgjasin 3 muj', shkurti…
Nisja ditës si zojë/zotni me 1 smoothie me dredhëza dhe gjalpë kikiriku
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina e…