Pse është i rëndësishëm gjumi i mjaftueshëm?
Studimet tregojnë se gjumi cilësor në baza të rregullta mund të ndihmojë…
By
Reita Demi
178 Shikime
Pse përrallat e udhëtimeve na vënë në gjumë?
Podcast-et dhe aplikacionet e meditimit po i kthejnë përrallat mbi udhëtimet në…
By
Reita Demi
81 Shikime
Ushqimet që nuk preferohet t’i konsumoni para gjumit
Përveç ushqimeve që mund të prekin çdo individ për shkak të disa…
By
Reita Demi
66 Shikime
Për një gjumë të mirë, largoje këtë objekt nga dhoma…
Nëse ke probleme me gjumin, ndoshta ke dëgjuar këshilla si: dhoma duhet…
By
Reita Demi
71 Shikime