Cilat ushqime mund të zvogëlojnë dëshirën tuaj për sheqer?
Dëshira për ushqim është e natyrshme. Në fakt është pjesë e sistemit…
Rëndësia e menaxhimit të kohës në jetën e përditshme
Menaxhimi i kohës është aftësi kyçe që ndihmon individët të përballen me…
Fikja e një veçorie të njohur në telefonin tuaj mund të rikthejë rininë e trurit me 10 vite
Nuk keni nevojë të jeni një biohaker që shpenzon 2 milionë dollarë…
Si ta ruani shëndetin në punë?
Duke qëndruar 40 orë në javë në punë, ne harrojmë ndikimin negativ…
The Telegraph: Shqipëria, destinacioni i pushimeve me rritjen më të shpejtë në Evropë
Maldivet e Evropës, plazhe si të Tajlandës – kisha lexuar shumë fraza…
Vitamina Q: Çfarë është dhe pse duhet ta përfshini në rutinën tuaj
Vitamina Q është një molekulë organike shumë e rëndësishme për shëndetin dhe…
Të bëjmë apo të na bëjnë dhurata – cila na bën më të lumtur?
Një studim i ri në Journal of Positive Psychology ofron një arsye…
Vaji i rozmarinës: Si ta përdorni siç duhet dhe kur duhet të keni kujdes
Rozmarina është një nga bimët më të njohura në botë, me një…
Fëstëku ndihmon në shëndetin e syve!
Shëndeti i syve është thelbësor për cilësinë e jetës, dhe ushqimi luan…
Efektet pozitive të çajit të zi
Çaji turk ose ndryshe çaj i zi i prodhohet në bregdetin e…