Ku mund ta gjeni më së shumti vitaminën D?
Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore që trupi juaj ka nevojë…
Brokoli, arma sekrete kundër diabetit
Brokoli mund të jetë sekreti për trajtimin e diabetit, pasi një përbërës…
Albanian Night: Një festim i trashëgimisë shqiptare
Albanian Night është një iniciativë unike kulturore e krijuar për të ruajtur…
Çokollata e zezë një prej zgjidhjeve për parandalimin e diabetit
Çokollata e zezë, veçanërisht ajo me përmbajtje të lartë kakaoje (70% ose më…
Pse mosngrënia e mëngjesit në moshën e mesme mund t’ju shtojë në peshë
Zgjedhja për të mos ngrënë mëngjes në moshën tuaj të mesme, në…
Gjashtë pijet që ndihmojnë t’i tretni me lehtësi ushqimet festive
Sezoni i festave është këtu, duke sjellë drita vezulluese, festa festive dhe…
Ushqimi në qetësi ndikon në zvogëlim të ngrënjes
Një hulumtim i ri i bërë në Birmingem ka treguar që njerëzit…
Sasia e arrave që duhet të konsumoni në ditë!
Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me…
A duhet të hani ushqime deti gjatë shtatzënisë?
Pasi të mbeteni shtatzënë, me siguri filloni të lexoni shumë gjëra të…