Vitamina që i duhet trupit për një sistem imunitar të shëndetshëm
Të kesh një sistem imunitar të fortë nuk është vetëm meritë e…
Përfitimet shëndetësore të lëngut të turshisë
Lëngu i turshisë nuk ndihmon vetëm me ngërçet dhe dhimbjet e muskujve.…
Kur duhet ngrënë mëngjesi, dreka dhe darka nëse doni të humbni peshë?
Gjithmonë jemi shqetësuar për atë që hamë, duke numëruar me kujdes kaloritë,…
Këto janë ushqimet kundër celulitit
Nëse nuk e keni ditur duhet ta mësoni se celuliti krijohet vetëm…
Arsyet pse duhet të konsumoni një lugë vaj ulliri çdo mëngjes
Vaji i ullirit nuk përdoret vetëm në kuzhinë, por edhe në mjekësi,…
Kjo llojë çokollate është e shëndetshme për tru
Ekzistojnë lloje të ndryshme të çokollatës por çokollata e pastër, pa sheqer…
Keni dëgjuar për dietën kundër stresit? Filloni ta aplikoni!
Një dietë e shëndetshme është ilaçi i duhur për të përballuar ankthin,…
Katër ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë
Disa prej këtyre ushqimeve ju ngrohni vazhdimisht në mikrovalë, por bëni kujdesë,…
Të mirat e konsumimit të misrave
Dietologët rekomandohet konsumimi i misrave të zier, në sallata ose në supë…
A duhet apo nuk duhet të pini ujë gjatë ngrënies?!
Është tashmë një zakon i yni që gjatë ngrënies, ushqimin ta shoqërojmë…