Fruti që balancon hormonet dhe sjell shumë përfitime tjera!
Edhe pse avokado ka hyrë shumë vonë në tregun tonë vendas krahasuar…
By
Jetlira Ademi
13 Shikime
Arsyeja shkencore pse duhet të pini kafe çdo ditë
Shkencëtarët kanë zbuluar se pirja e kafesë është e mirë për depresionin…
By
Jetlira Ademi
16 Shikime
Ka një lidhje befasuese mes ushqimit dhe gjumit: Si të hani për një natë të qetë?
Ju ndoshta e dini tashmë se mënyra se si hani para gjumit…
By
Jetlira Ademi
25 Shikime
Katër pijet që duhet të konsumohen pas vaktit të mëngjesit
Për shkak të nxitimit në jetën tonë të përditshme, shumë prej nesh…
By
Jetlira Ademi
13 Shikime
Pse duhet të përdorni lugën e durit për mjaltin?
Enzima mirëbërëse te mjalti shkatërrohet nga kontakti me bakrin dhe hekurin. Madje…
By
Jetlira Ademi
7 Shikime
Cili ushqim është i pasur me vitaminë E?
Ndër përfitimet e tjera kryesore shëndetësore, këto vitamina janë thelbësore për funksionin…
By
Reita Demi
14 Shikime
Pesë ushqime kyçe për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më…
By
Arsim Buxhovi
17 Shikime
Kujdesi që duhet pasur me vaktin e mëngjesit
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në…
By
Jetlira Ademi
33 Shikime
Si t’i planifikoni vaktet e ushqimit?
Një nga gjërat më të mira në lidhje me planifikimin e vakteve…
By
Arsim Buxhovi
39 Shikime
Çfarë duhet t’i shtoni kafesë për shëndet të mirë të zemrës?
Ngrini dorën nëse dhe ju bëni pjesën në listën e njerëzve që…
By
Jetlira Ademi
17 Shikime