Arsyet pse duhet të hani më shumë hudhër në verë
Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e…
Si të keni një mëngjes të përkryer me 4 sekrete të thjeshta!
Mëngjesi është momenti më i rëndësishëm i ditës, ai që përcakton energjinë,…
Vitamina që ndihmon në ngadalësimin e plakjes!
Sipas studimit të botuar në The American Journal of Clinical Nutrition, vitamina D…
Vitaminat që çdo grua duhet të marrë çdo ditë
Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në…
Vitaminat më të mira kundër plakjes së lëkurës – Ushqimet ku gjenden
Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës nuk kërkon vetëm aplikimin e kremërave dhe…
Si të kuptoni se trupit tuaj i mungon vitamina C
Vitamina C është një nga lëndët ushqyese kryesore për ruajtjen e shëndetit…
Pija e shëndetshme që do t’ju zgjojë direkt nga gjumi në mëngjes
Shumë njerëz e fillojnë ditën me një filxhan kafe për t’u zgjuar,…
Mënyrat e shëndetshme për të pirë ujë me limon
Një shprehje e përhapur thotë se “kur jeta të jep limonë, bëj…
Si ndikojnë multivitaminat tek demenca – Çfarë zbulojnë studimet?
Ju ndoshta jeni të vetëdijshëm se me kalimin e moshës, duhet të…
Ujë me Aloe Vera – Si ta përgatisni dhe çfarë përfitoni
Uji me Aloe Vera ofron vërtet përfitime mbresëlënëse ushqyese dhe shëndetësore. Uji…