Çka janë vitaminat dhe si ndikojnë ato në shëndetin tuaj?
Vitaminat janë lëndë ushqyese që gjenden në ushqimet që hamë. Ato nevojiten…
Si të merrni mjaftueshëm vitaminë D gjatë dimrit?
Vitamina D është vitamina, e cila ndihmon zhvillimin sa më të mirë…
Rëndësia që ka vitamina D në dimër!
Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po…
Rëndësia e vitaminës D për muskujt dhe imunitetin
Ka momente në përditshmërinë tonë kur organizmi “fiket” dhe nuk funksionon siç…
Pse është me rëndësi të merrni zakonisht vitaminën D?
Të dhënat studimore tregojnë se nivelet e ulta të vitaminës D, rrisin…
Pse kemi nevojë për vitaminë D gjatë dimrit?
Ironia është se në dimër kemi më shumë nevojë për këtë vitaminë…