Vitamina C ndihmon trupin në këto mënyra
Limonada është një nga opsionet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për…
By
Jetlira Ademi
38 Shikime
8 smoothie që secili fëmijë i pin pa problem
Kushdo që ka fëmijë, herë ma shumë e herë ma pak, ka…
By
Kaltrina Zhushi
815 Shikime
Qe 5 mënyra qysh 1 nazeli/ke n’ushqim mundet me i përfshi perimet n’shujtat e veta pa u dallu aq
Nuk don diskutim që perimet dhe frutat janë ndër ushqimet ma t'nevojshme…
By
Kaltrina Zhushi
113 Shikime
Detox smoothie me pjepën, pija që ta mirëmban dukjen e sh’netën
Nëse je ka don me i ndejtë gati shëndetit gjatë verës, por…
By
Kaltrina Zhushi
52 Shikime
Qe qysh me përgatit’ krem-djathë sosin që shkon super me fruta, n’2 hapa t’thjeshtë
Nëse veç je prej atyre që mundohen me u ushqy shntshëm, por…
By
Kaltrina Zhushi
31 Shikime
Pasta-sallata italiane, pjata që ja u ndreçë drekën a darkën tanve
Sallata klasike e makaronave, apo edhe pasta sallata greke, nuk po mbesin sygjerimet…
By
Kaltrina Zhushi
130 Shikime
Gjashtë shenja që tregojnë se keni mungesë të vitaminës B12
Lodhja ekstreme është vetëm një nga simptomat që mund të ndodhë me…
By
Jetlira Ademi
126 Shikime
Mëngjes apo mbrëmje? Kur është më së miri të merrni vitaminën C
Vitamina C luan shumë role kritike në trupin tuaj. Për shembull, funksionon…
By
Jetlira Ademi
73 Shikime
Cilat vitamina duhet të konsumohen në mëngjes?
Vitaminat janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit tuaj. Ato ndihmojnë trupin tuaj…
Vitaminat më të mira për trurin
Vitaminat janë të nevojshme për funksionimin, rritjen dhe zhvillimin normal të qelizave.…
By
Arsim Buxhovi
47 Shikime