Me çmimet n’rritje e sipër, por edhe koston e lartë t’jetesës n’përgjithësi, secili kemi fillu me shqyrtu mundësi ma ekonomike t’përgatitjes t’ushqimit, sidomos kur bahet fjalë për çka me hangër n’pauzë. Poashtu, tash ka fillu mësimi për fëmijët, e edhepse disa furnizohen n’shkollë me ushqim, jo t’gjithë e kanë n’qejf atë që shkolla ofron, andaj ne kemi zgjedhe disa opsione t’cilat mundesh me ua përgatitë fëmijëve me i marrë me vehte.
Sanduiçat t’cilët po t’i rekomandojmë janë n’thelb sanduiçë t’cilët nuk dojnë shumë punë dhe mundesh lehtë e shpejt me i ba gati, qoftë n’mbramje; para se me flejtë, ose edhe herët n’mëngjes, sepse, nuk lypin shumë kohë me i përgatitë. E ma e mira asht, që mundesh me i përshtatë (me shtu e me largu çkado që don).
1. Kroasan-Sanduiç me pulë dhe kastraveca turrshi
Pulën e djeshit ruje për sot, ose, ma mirë me thanë: ruje për sanduiçin ma unik me pulë e kastraveca turrshi t’cilin najherë e ke hangër. Mjaftojnë veç 3 hapa që ti këtë kroasan-sanduiç me e pasë t’gatshëm e me shiju qoftë me pak bukë ose petë tortille, apo edhe vetë nj’ashtu siç asht. Ky sanduiç përpos që po tingëllon premtues, definitivisht nuk asht zhgëngjyes.
Mundesh me e lexu edhe…
- Advertisement -
2. Sanduiçi me proshutë t’pulës
Sanduiçi i ftohtë i pulës, përpos i lehtë me u përgatitë, asht edhe jo fort i kushtueshëm. E edhepse ky sanduiç nuk lypë shumë pare, për pauzë e shkollë asht zgjidhje e mirë dhe opsion i shijshëm. Që s’don filozofi me u përgatitë e dëshmon fakti që t’duhen veç 2 minuta kohë edhe 2 hapa super t’thjeshtë.
- Advertisement -
3. Tuna Sanduiç
E shpejtë, e lehtë dhe jo fort e kushtushme asht receta për Tuna Sanduiçin t’cilin mundesh me e përgatitë edhe nëse nuk je naj farë kuzhinieri/e e me marrë me vehte për pauzë.
4. Sanduiç pule n’petë
Sanduiçi i pulës n’petë, asht sanduiçi ideal me e përgatitë nëse t’ka tepru gjoks pule prej drekës a darkës t’mahershme. Poashtu, përveçse i lehtë me u përgatitë, asht edhe i mbushun plot me proteina prej mishit t’bardhë, ka pak karbohidrate prej petës, por t’mbanë t’ngitë për koxha do kohë.
KËSHILLË:
Nëse ke vendosë me i provu këto sygjerime t’tona, mos harro me i mbështjellë sanduiçët me folie t’aluminit. Poashtu, nëse je i/e interesum/e n’receta – mjafton me kliku n’shkrimet e hijezume për me u lidhë direkt me recetën që e dëshiron. Shijo! /katror.info/
- Advertisement -
Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram: https://www.instagram.com/gurmaneria/
