katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    11 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    11 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    11 months ago
    Postimet e fundit
    Prishtinës i shtohen 90 autobusë të rinj në transportin publik
    10 hours ago
    Zbulime të reja arkeologjike në kalanë e Kastërcit në Suharekë
    11 hours ago
    Ballkani Perëndimor, përfshirë Kosovën, mbetet prioritet në politikën e jashtme të Gjermanisë
    12 hours ago
    Sonte nis PriFest 2025 – Orari i filmave nga 9 deri më 14 shtator
    14 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Kori i Filharmonisë së Kosovës me debutim të suksesshëm në Gjermani
    11 hours ago
    Policia e Kosovës pranon donacion nga UNDP
    12 hours ago
    FSK dhe Bundeswehr, bashkëpunim strategjik në edukimin ushtarak
    12 hours ago
    Gazetarët bëjnë thirrje për raportim etik gjatë fushatës zgjedhore
    13 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Vargjet e Plator Gashit në bilbordet e Anacaprit dhe Napolit
    13 hours ago
    Annalena Baerbock emërohet Presidente e Asamblesë së Përgjithshme të OKB-së
    15 hours ago
    The Great Gatsby feston 100 vjet
    1 day ago
    Ariana Grande fiton Videon e Vitit në MTV VMA 2025
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Gjykata vendos: Google nuk do të detyrohet ta shesë Chrome ose Android
    1 week ago
    “Google Pixel 10” me IA të integruar sfidon “Apple”
    3 weeks ago
    Metoda virale në TikTok që po ndihmon njerëzit të kursejnë para
    3 weeks ago
    Katy Perry në koncert: Unë nuk jam Dua Lipa, jam tezja e Dua Lipës
    4 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    6 days ago
    A e dini se çfarë i ndodh organizmit nëse nuk konsumoni produkte bulmeti?
    2 weeks ago
    Çokollata e zezë ndihmon me kujtesën dhe zemrën
    2 weeks ago
    “Dubai” çokollata e ktheu fëstëkun në një biznes shumë fitimprurës
    3 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    11 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Ky qytet evropian u shpall më i miri në Evropë për turistët
    2 days ago
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    6 days ago
    Uta Ibrahimi për The Guardian: “Do të doja që gurët këtu të flisnin”
    7 days ago
    Liqeni i Komanit e Lumi i Shalës, mikpritës të mijëra vizitorëve që shijojnë përvojat e turizmit malor
    1 week ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Dëshironi të jeni të lumtur? Ndihmoni njerëzit e tjerë
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Dëshironi të jeni të lumtur? Ndihmoni njerëzit e tjerë

Last updated: 02/07/2024 1:47 PM
93 Shikime
Shpërndaje
Foto: Happify

Të gjithë duam të jemi të lumtur. Kjo dëshirë është forca lëvizëse pas kaq shumë gjërave që bëjmë në jetë. Por ne nuk e dimë gjithmonë se çfarë lloj aktivitetesh dhe situatash çojnë në lumturi. Parashikimi se si do të ndihemi në një rrethanë të caktuar është ajo që psikologët e quajnë parashikim afektiv. Ne të gjithë bëjmë parashikime të tilla çdo ditë pa u menduar dhe kjo formëson prioritetet tona në jetën tonë. Fatkeqësisht, ne jemi çuditërisht gjykues të këqij të asaj që na bën të lumtur. Kjo është një nga arsyet pse jeta është kaq e ndërlikuar. Në fund të fundit, ne shpenzojmë shumë kohë duke investuar në ndjekje dhe zgjedhje që nuk çojnë domosdoshmërisht në lumturi të thellë dhe të qëndrueshme.

Për shembull, nëse do t’ju pyesnin nëse më mirë do të fitonit llotarinë ose do të pësoni një aksident të tmerrshëm që do t’ju linte paraplegjik, përgjigja juaj do të ishte e qartë. Sigurisht, do të ishe shumë më i lumtur si fitues i lotarisë sesa si viktimë e një aksidenti. Nga rruga, vetëm një studim i tillë është bërë. Në vitet 1970, Philip Brickman dhe kolegët e tij krahasuan lumturinë dhe mirëqenien midis viktimave të aksidentit paraplegjik dhe fituesve të lotarisë. Çuditërisht – dhe një dëshmi e paaftësisë sonë kolektive për të parashikuar se si do të ndihemi në një situatë të caktuar – nuk kishte asnjë ndryshim midis fituesve të lotarisë dhe viktimave të aksidentit. Nëse asgjë, fituesit e lotarisë kishin një aftësi pak më të ulët për të shijuar gjërat (megjithëse ky ndryshim nuk ishte statistikisht i rëndësishëm).

Pse jemi kaq keq në parashikimin e asaj që do të na bëjë të lumtur?

Mundesh me e lexu edhe…

Një pjesë e përgjigjes është se truri ynë evoluoi në një kohë të mungesës relative. Për shkak të kësaj, intuita jonë shpesh na bën të besojmë se më shumë gjëra materiale (të cilat, në një moment në të kaluarën tonë të largët, na ndihmuan të mbijetojmë), do të na bëjnë më të lumtur. Ne jemi psikologjikisht në gjendje të besojmë se nëse thjesht mund të marrim më shumë të mira materiale, ose ta marrim atë promovim me një pagë më të lartë, atëherë më në fund do të jemi të lumtur. Por natyra nuk na përgatiti për të jetuar në një kohë të bollëkut relativ. Ne nuk jemi të pajisur me një matës psikologjik që tregon se kur kemi mjaftueshëm për të qenë të lumtur.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Siç vërejti me të drejtë filozofi Adam Smith:

– Dëshira e çdo njeriu për ushqim është e kufizuar nga kapaciteti i ngushtë i stomakut të njeriut, por dëshira për komoditetet dhe stolitë e ndërtesave, veshjeve, pajisjeve dhe mobiljeve shtëpiake duket se nuk ka kufi. ose kufi të caktuar.

Studimet moderne psikologjike tregojnë vazhdimisht se, përveçse kemi mjaftueshëm për nevojat tona themelore, pasuria më e madhe nuk çon në lumturi më të madhe. Ja një shembull tjetër se sa keq jemi në parashikimin e asaj që na bën të lumtur:

Një listë e gjatë eksperimentesh kanë treguar se të ndihmosh të tjerët të çon në ndjenja të thella shpërblimi dhe kënaqësie, ndonjëherë më shumë sesa kur ndihmojmë veten. Megjithatë, shumica prej nesh nuk ecin përreth duke menduar: Sikur të gjeja më shumë njerëz për të ndihmuar sot, atëherë mund të isha më i lumtur. (A mund ta imagjinoni se sa e ndryshme do të ishte bota nëse do të kuptonim se ndihma e të tjerëve do të rriste lumturinë tonë?) Megjithatë, provat sugjerojnë se një mendim i tillë do të ishte më i saktë psikologjikisht sesa intuitat natyrore që kemi në të vërtetë.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Eksperimentet konfirmojnë se altruizmi shpërblehet

Në një studim të botuar në revistën Science, studentëve iu dhanë para në një zarf. Gjysma e studentëve u udhëzuan t’i shpenzonin paratë për veten e tyre, qoftë për një faturë, një shpenzim apo një dhuratë personale – deri në fund të ditës. Gjysmës tjetër iu tha t’i shpenzonin paratë për dikë tjetër, ose t’i dhuronin për një bamirësi. Çuditërisht për shumicën e njerëzve (përfshirë vetë studentët), ata që shpenzonin paratë e tyre për të tjerët ishin më të lumtur deri në fund të ditës. Eksperimente të ngjashme konfirmuan gjetjen se altruizmi shpërblehet.

Është inkurajuese që tipari i bujarisë që prodhon lumturi mund të jetë edhe i ngulitur në natyrën njerëzore. Dëshmi për këtë vjen nga analizimi i këtij fenomeni, i cili duket se shfaqet mjaft herët në fëmijëri. Në mesin e fëmijëve nën moshën dy vjeçare, dhuratëdhënësit janë më të lumtur se ata që marrin dhurata. Dhe ajo që studiuesit e quajnë “dhënie e kushtueshme” duket se çon në lumturi më të madhe sesa dhënia e lirë. Ju po jepni diçka që është e juaja (që kërkon sakrificë) kundrejt dhënies së diçkaje që nuk është e juaja, kështu që mbart një shpërblim më të madh emocional.

Kjo nuk do të thotë se nuk duhet të shpenzojmë kohë për kujdesin ndaj vetes. Ne të gjithë kemi nevojë për kohë për relaksim dhe rekreacion. Por nëse nuk jemi të kujdesshëm, truri ynë padashur na drejton në drejtimin e investimit të tepërt në veten dhe karrierën tonë dhe investimin e pamjaftueshëm për të ndihmuar të tjerët – gjë që mund të jetë një recetë për vetminë dhe, rrjedhimisht, pakënaqësinë.

Herën tjetër që do të keni një kohë të lirë të papritur që nuk jeni të sigurt se si ta kaloni, mbani mend se nuk jeni shumë të mirë në parashikimin e asaj që do t’ju bëjë të lumtur. Mendja juaj do t’ju tregojë se duhet të përfundoni një detyrë pune, të kontrolloni emailin tuaj ose të angazhoheni në ndonjë aktivitet tjetër për të “përparuar”. Por nëse doni të maksimizoni lumturinë tuaj, përpiquni të bëni diçka për dikë tjetër./Katror.info

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Situata në Grupin B: Kosova ngjitet në vendin e dytë
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Franco Foda zbulon se cili ishte çelësi i suksesit për Kosovën ndaj Suedisë
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Zbulim i jashtëzakonshëm që daton nga koha romake në Shqipëri
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kosova triumfon ndaj Suedisë me rezultat 2:0
TAGGED:lajme të miralumturiandihmaPsikologjiatop3tophome2

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Camila Cabello publikon albumin e shumëpritur “C, XOXO”
Artikulli i ardhshëm Eminem tregon datën e publikimit të albumit të ri

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Vendet e Europës ku është më e lehtë për të ngarë makinën

7 Shikime
Life Style

Çfarë efekti ka nostalgjia në trurin tuaj?

7 Shikime
Life Style

iPhone 17 Air do të jetë sakrifica e Apple për vizionin e së ardhmes

15 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?