katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    11 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    11 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    11 months ago
    Postimet e fundit
    Elezi: Gjatë javës i dërgojmë të gjitha pakot me fletëvotime jashtë Kosovës
    2 hours ago
    Jashari merr pjesë në Konferencën e 28-të të Kartës së Adriatikut A5 në Tiranë
    4 hours ago
    Edmond Azemi rrëfen për epokën e Arben Krasniqit në basketbollin kosovar
    5 hours ago
    Moti sot me diell dhe vranësira të shpërndara
    6 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Qendra e Gjuhëve e UP hap kurset pa pagesë për gjuhët e huaja
    24 minutes ago
    Veshjet tradicionale shqiptare në parakalimin e Oktoberfest në Mynih
    2 hours ago
    Hapet shkolla e parë shqipe në Dublin
    3 hours ago
    Ish-presidentja Jahjaga flet në Samitin Global në Erie, takohet me Barack Obamën
    4 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Nexha Gjema: Katror – filozofia për të zgjedhur të mirën
    1 hour ago
    Kastriot Orana: Katror Media – një dritare e hapur drejt së mirës
    2 hours ago
    Philipp Konrad Labhart: Udhëtimi im me Katror Media
    4 hours ago
    Kosova e Petrit Halilajt bëhet operë përjetësie në Berlin
    5 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Apple lanson ndryshimin e madh tek iPhone
    1 day ago
    Spotify lejon dëgjimin e çdo kënge falas
    2 days ago
    Çfarë është platforma e OpenAI që pritet ta sfidojë LinkedIn-in?
    1 week ago
    Gjykata vendos: Google nuk do të detyrohet ta shesë Chrome ose Android
    2 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Sa vezë duhet të hamë në ditë?! 
    3 days ago
    Vezët e peshkut, burimi natyral i shëndetit të mirë
    1 week ago
    Është sezoni i tyre, këto janë vetitë shëruese të Shegës
    1 week ago
    Si ndikon ngrënia e mishit të kuq në trupin tonë?
    1 week ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    12 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Venecia zgjat tarifën e hyrjes për vizitorët ditorë
    6 hours ago
    Shtatë nga rrënojat romake më magjepsëse në Mbretërinë e Bashkuar
    24 hours ago
    Një habitat unik ku natyra krijon mrekulli: Historia dhe sekretet e detit të vetëm pa bregdet
    1 day ago
    Seuli vjen me “autobusin e parë ujor”!
    2 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Dëshironi të jeni të lumtur? Ndihmoni njerëzit e tjerë
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Dëshironi të jeni të lumtur? Ndihmoni njerëzit e tjerë

Last updated: 02/07/2024 1:47 PM
93 Shikime
Shpërndaje
Foto: Happify

Të gjithë duam të jemi të lumtur. Kjo dëshirë është forca lëvizëse pas kaq shumë gjërave që bëjmë në jetë. Por ne nuk e dimë gjithmonë se çfarë lloj aktivitetesh dhe situatash çojnë në lumturi. Parashikimi se si do të ndihemi në një rrethanë të caktuar është ajo që psikologët e quajnë parashikim afektiv. Ne të gjithë bëjmë parashikime të tilla çdo ditë pa u menduar dhe kjo formëson prioritetet tona në jetën tonë. Fatkeqësisht, ne jemi çuditërisht gjykues të këqij të asaj që na bën të lumtur. Kjo është një nga arsyet pse jeta është kaq e ndërlikuar. Në fund të fundit, ne shpenzojmë shumë kohë duke investuar në ndjekje dhe zgjedhje që nuk çojnë domosdoshmërisht në lumturi të thellë dhe të qëndrueshme.

Për shembull, nëse do t’ju pyesnin nëse më mirë do të fitonit llotarinë ose do të pësoni një aksident të tmerrshëm që do t’ju linte paraplegjik, përgjigja juaj do të ishte e qartë. Sigurisht, do të ishe shumë më i lumtur si fitues i lotarisë sesa si viktimë e një aksidenti. Nga rruga, vetëm një studim i tillë është bërë. Në vitet 1970, Philip Brickman dhe kolegët e tij krahasuan lumturinë dhe mirëqenien midis viktimave të aksidentit paraplegjik dhe fituesve të lotarisë. Çuditërisht – dhe një dëshmi e paaftësisë sonë kolektive për të parashikuar se si do të ndihemi në një situatë të caktuar – nuk kishte asnjë ndryshim midis fituesve të lotarisë dhe viktimave të aksidentit. Nëse asgjë, fituesit e lotarisë kishin një aftësi pak më të ulët për të shijuar gjërat (megjithëse ky ndryshim nuk ishte statistikisht i rëndësishëm).

Pse jemi kaq keq në parashikimin e asaj që do të na bëjë të lumtur?

Mundesh me e lexu edhe…

Një pjesë e përgjigjes është se truri ynë evoluoi në një kohë të mungesës relative. Për shkak të kësaj, intuita jonë shpesh na bën të besojmë se më shumë gjëra materiale (të cilat, në një moment në të kaluarën tonë të largët, na ndihmuan të mbijetojmë), do të na bëjnë më të lumtur. Ne jemi psikologjikisht në gjendje të besojmë se nëse thjesht mund të marrim më shumë të mira materiale, ose ta marrim atë promovim me një pagë më të lartë, atëherë më në fund do të jemi të lumtur. Por natyra nuk na përgatiti për të jetuar në një kohë të bollëkut relativ. Ne nuk jemi të pajisur me një matës psikologjik që tregon se kur kemi mjaftueshëm për të qenë të lumtur.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Siç vërejti me të drejtë filozofi Adam Smith:

– Dëshira e çdo njeriu për ushqim është e kufizuar nga kapaciteti i ngushtë i stomakut të njeriut, por dëshira për komoditetet dhe stolitë e ndërtesave, veshjeve, pajisjeve dhe mobiljeve shtëpiake duket se nuk ka kufi. ose kufi të caktuar.

Studimet moderne psikologjike tregojnë vazhdimisht se, përveçse kemi mjaftueshëm për nevojat tona themelore, pasuria më e madhe nuk çon në lumturi më të madhe. Ja një shembull tjetër se sa keq jemi në parashikimin e asaj që na bën të lumtur:

Një listë e gjatë eksperimentesh kanë treguar se të ndihmosh të tjerët të çon në ndjenja të thella shpërblimi dhe kënaqësie, ndonjëherë më shumë sesa kur ndihmojmë veten. Megjithatë, shumica prej nesh nuk ecin përreth duke menduar: Sikur të gjeja më shumë njerëz për të ndihmuar sot, atëherë mund të isha më i lumtur. (A mund ta imagjinoni se sa e ndryshme do të ishte bota nëse do të kuptonim se ndihma e të tjerëve do të rriste lumturinë tonë?) Megjithatë, provat sugjerojnë se një mendim i tillë do të ishte më i saktë psikologjikisht sesa intuitat natyrore që kemi në të vërtetë.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Eksperimentet konfirmojnë se altruizmi shpërblehet

Në një studim të botuar në revistën Science, studentëve iu dhanë para në një zarf. Gjysma e studentëve u udhëzuan t’i shpenzonin paratë për veten e tyre, qoftë për një faturë, një shpenzim apo një dhuratë personale – deri në fund të ditës. Gjysmës tjetër iu tha t’i shpenzonin paratë për dikë tjetër, ose t’i dhuronin për një bamirësi. Çuditërisht për shumicën e njerëzve (përfshirë vetë studentët), ata që shpenzonin paratë e tyre për të tjerët ishin më të lumtur deri në fund të ditës. Eksperimente të ngjashme konfirmuan gjetjen se altruizmi shpërblehet.

Është inkurajuese që tipari i bujarisë që prodhon lumturi mund të jetë edhe i ngulitur në natyrën njerëzore. Dëshmi për këtë vjen nga analizimi i këtij fenomeni, i cili duket se shfaqet mjaft herët në fëmijëri. Në mesin e fëmijëve nën moshën dy vjeçare, dhuratëdhënësit janë më të lumtur se ata që marrin dhurata. Dhe ajo që studiuesit e quajnë “dhënie e kushtueshme” duket se çon në lumturi më të madhe sesa dhënia e lirë. Ju po jepni diçka që është e juaja (që kërkon sakrificë) kundrejt dhënies së diçkaje që nuk është e juaja, kështu që mbart një shpërblim më të madh emocional.

Kjo nuk do të thotë se nuk duhet të shpenzojmë kohë për kujdesin ndaj vetes. Ne të gjithë kemi nevojë për kohë për relaksim dhe rekreacion. Por nëse nuk jemi të kujdesshëm, truri ynë padashur na drejton në drejtimin e investimit të tepërt në veten dhe karrierën tonë dhe investimin e pamjaftueshëm për të ndihmuar të tjerët – gjë që mund të jetë një recetë për vetminë dhe, rrjedhimisht, pakënaqësinë.

Herën tjetër që do të keni një kohë të lirë të papritur që nuk jeni të sigurt se si ta kaloni, mbani mend se nuk jeni shumë të mirë në parashikimin e asaj që do t’ju bëjë të lumtur. Mendja juaj do t’ju tregojë se duhet të përfundoni një detyrë pune, të kontrolloni emailin tuaj ose të angazhoheni në ndonjë aktivitet tjetër për të “përparuar”. Por nëse doni të maksimizoni lumturinë tuaj, përpiquni të bëni diçka për dikë tjetër./Katror.info

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Nexha Gjema: Katror – filozofia për të zgjedhur të mirën
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kastriot Orana: Katror Media – një dritare e hapur drejt së mirës
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Philipp Konrad Labhart: Udhëtimi im me Katror Media
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Edona Demiqi Haxhiu: Katror Media e shikon gazetarinë si mision shoqëror, jo vetëm si produkt mediatik
TAGGED:lajme të miralumturiandihmaPsikologjiatop3tophome2

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Camila Cabello publikon albumin e shumëpritur “C, XOXO”
Artikulli i ardhshëm Eminem tregon datën e publikimit të albumit të ri

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Sa janë të varur djemtë adoleshentë nga lojërat elektronike?

2 Shikime
Life Style

20 vjet pas krijimit, YouTube shihet si lider i ri që e zëvendëson televizionin

7 Shikime
Life Style

Ju prezantojmë me autobusin elektrik… pa shofer!

4 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?