katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    12 months ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    11 months ago
    Të ngrisim një gotë për…
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Prezantohet projekti i Qendrës Nacionale të Xhudos, e cila pritet të ndërtohet në Pejë
    4 hours ago
    Ekipi përfaqësues i Kosovës gati për një tjetër sfidë ndërkombëtare që do të mbahet në Singapor
    4 hours ago
    Më 1 tetor hyn në fuqi Marrëveshja e Sigurimeve Shoqërore Zvicër-Shqipëri
    6 hours ago
    Ndahen 5.5 milionë euro për rinovimin e Qendrës Nacionale të Xhudos
    9 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    1 year ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    1 year ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Ajo është vajza më e pëlqyer sot në rrjet: Çfarëdo që xhiron, e shet
    3 hours ago
    Ju njohim me tre vajzat e talentuara të aktorit të njohur Sylvester Stallone!
    6 hours ago
    ‘Arti në shkolla’ fillon shtrirjen në Prishtinë
    7 hours ago
    Yll Limani publikon një pjesë të shkurtër nga kënga e re
    7 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    1 year ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    1 year ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Gruaja britanike gjeti macen 11 vite pasi e kishte raportuar të zhdukur
    6 hours ago
    Pse evropianët paguajnë më shumë për iPhone sesa amerikanët
    11 hours ago
    Papagalli që i këndon këngët ikonike të Led Zeppelin
    1 day ago
    Google largon një veçori të rëndësishme për Gmail
    1 day ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    1 year ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Kuti pauze me ve, rrush dhe gjalpë kikiriku, gati sa hap e mbyll sytë
    3 hours ago
    Menemen; vezët “alla” turke që DUHESH me i provu
    8 hours ago
    Oreo-bombica; super-kafshatat që DUHESH me i provu
    8 hours ago
    Tost me djathë dhie dhe pesto, për ty që je merak n’ushqim por nuk ke shumë kohë
    3 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    6 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    11 months ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    1 month ago
    Postimet e fundit
    Ky vend ka vetëm nëntë banorë: Është i stolisur me bukuri të pabesueshme dhe histori të pasur
    3 hours ago
    Pamje nga vendi ku po punohet tuneli i Llogarasë
    3 hours ago
    Ekspozita ‘Identitete të trashëgimisë tonë shpirtërore’, në shëtitoren e Shkodrës
    6 hours ago
    Kompleksi industrial i Trepçës kthehet në destinacion turistik
    11 hours ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Kafeja e mëngjesit – Para apo pas ushqimit?
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Home » Kafeja e mëngjesit – Para apo pas ushqimit?
Life Style

Kafeja e mëngjesit – Para apo pas ushqimit?

Last updated: 11/09/2023 11:08 PM
33 Shikime
Shpërndaje
Foto: Wellness Workdays
Shpërndaje

Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të dhënat e importit të këtij produkti të çmuar.

Ndërkohë të dhënat e Institutit të Statistikave tregojnë se një shqiptar tashmë konsumon mesatarisht 3.1 kg kafe në vit.

Kafeja zakonisht pihet në mëngjes. Ky është rregulli i përgjithshëm dhe i pashkruar.

Mundesh me e lexu edhe…

Shtatë lloje frutash që përmbajnë një përqindje të lartë kalciumi

Ka shumë konsumatorë që e pijnë kafenë me stomakun bosh, gjë që sipas ekspertëve të AgroWeb.org është një gabim i madh.

- Advertisement -

Të dhënat shkencore tregojnë se pirja e një filxhani kafeje me stomak bosh i shkakton organizmit një dëm të konsiderueshëm.

Kur stomaku është bosh, kafeja çliron acid hidroklorik që rrugëton në të gjithë sistemin tretës.

- Advertisement -

Ky acid është i papranueshëm dhe agresiv për stomakun.

Kafeja është e rëndë për stomakun dhe shkakton vështirësi në tretje.

Kur këto të fundit nuk treten dhe shpërbëhen siç duhet në sistemin tretës, i çelin rrugën shumë problemeve të tjera shëndetësore.

Këto probleme janë: irritimi i mukozës në stomak, fryrje, inflamacion të zorrëve madje edhe shtim i qelizave të dëmshme në aparatin tretës.

Ata thonë se ngënia e mëngjesit është shumë e rëndësishme për njeriun dhe organet e trupit.

Për më tepër, ekspertët sqarojnë se kafeja në mëngjes me stomak bosh rrit nivelet e kortizolit me shpejtësi.

- Advertisement -
Foto: Freepik

Më pas, organizmi ka nevojë për më shumë kohë që të kthehet në gjendjen normale.

Pirja e kafesë përpara mëngjesit rrit nivelet e aciditetit në stomak duke shkaktuar jo vetëm fryrje por shpesh edhe të vjella.

Ekspertët thonë se periudha më e mirë për të pirë kafenë është rreth një orë pas zgjimit.

Gjatë kësaj kohe, ju duhet të konsumoni ushqim të shëndetshëm dhe më pas t’i dorëzoheni kënaqësisë së kafesë.

- Advertisement -

Megjithatë, nëse ju keni nevojë të pini kafenë përpara se të hani mëngjes, sigurohuni së paku që të shtoni pak qumësht dhe ta shoqëroni me një biskotë, për të zbutur ndikimin e dëmshëm që kafeja ka në stomakun bosh./AgroWeb.org/Katror.info

Përcillni Katrorin edhe në rrjete sociale

Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, X (Twitter), Threads

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info/author/jetlira/
    Google feston ditëlindjen e 25-të
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info/author/jetlira/
    Pamje nga vendi ku po punohet tuneli i Llogarasë
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info/author/jetlira/
    Prezantohet projekti i Qendrës Nacionale të Xhudos, e cila pritet të ndërtohet në Pejë
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info/author/jetlira/
    Ekipi përfaqësues i Kosovës gati për një tjetër sfidë ndërkombëtare që do të mbahet në Singapor

- Advertisement -
TAGGED: kafeja, këshilla, Lifestyle, mëngjesi, top3, ushqimi
Jetlira Ademi September 11, 2023 September 12, 2023
Shpërndaje
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Ushtrimet prej 30-minutash më të mira për humbje peshe
Artikulli i ardhshëm Arsyet përse shtoni më shumë në peshë gjatë vjeshtës

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

iPhone 15 nxehet, askush nuk e di arsyen e vërtetë: Disa fajësojnë çipin, të tjerë thonë se Apple ‘po kursen’

4 Shikime
Life Style

Shtatë lloje frutash që përmbajnë një përqindje të lartë kalciumi

7 Shikime
Life Style

Kur duhet pirë qumështi, në mëngjes apo në mbrëmje?

8 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

Pages

Home
Kontakti

Kategoritë

Lajme te mira
Katrori YT
People
Viral
Fun
-Kuriozitet
-Life Style
Udhë
Shije

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow
Youtube Subscribe

Secured by  

 [email protected]
 +38345720430
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë 10000


katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.
Gazetarë, profesionistë të web-it dhe social mediave punojnë me dashuri për me ju sjell Lajme të Mira çdo ditë :)
Qëllimi ynë kryesor është që të promovojmë sa më shumë sukseset e personave dhe shoqërisë ku ata jetojnë e që për lexuesit tanë përbën lajm të mirë!
© 2022 - katror.info


Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
Welcome Back