Ushqimet që duhet t’i hani për syfyr për të pasur energji gjatë agjërimit
Syfyri është një vakt shumë i rëndësishëm gjatë agjërimit që nuk duhet…
Njihuni me ushqimet që ndihmojnë në parandalimin e ftohjes
Sigurisht, metodat bazë të parandalimit të ftohejs janë larja e mirë e…
Lloji i makaronave më i konsumuar në botë, ja përse të gjithë i duan
Nëse ka një ushqim që bashkon njerëzit në mbarë globin, ato janë…
Me apo pa qumësht – Cila kafe është më e mirë për shëndetin?
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën…
Disa këshilla të thjeshta për të ruajtur hidratimin gjatë agjërimit
Për shumë myslimanë në mbarë botën, muaji i shenjtë i Ramazanit është…
Ushqimet më të mira që duhet të hamë në darkë për një shëndet të mirë!
Darka është koha kur shumica e njerëzve konsumojnë vaktin më të rëndësishëm…
Çfarë është ashuaganda dhe cilat janë përfitimet shëndetësore?
Emri botanik i Ashuagandës është Withania somnifera, por njihet edhe me disa…
Njerëzit që jetojnë gjatë, hanë këtë ushqim çdo mëngjes
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i mirë i ditës, sepse ai vendos…
Njihuni me brezin më “esëll” në histori! Cilat janë grupmoshat që konsumojnë më pak alkool!
Gjenerata Z, njerëzit e lindur midis 1997 dhe 2012, konsumojnë shumë më…
Gjashtë mënyra për ta bërë kafenë e mëngjesit një pije të shëndetshme
Të apasionuarit pas kafesë mburren me faktin se kjo e fundit është…