Tri gjëra që do t’i ndodhin trupit tuaj nëse hiqni dorë nga ëmbëlsirat
Sheqeri tani është armiku kryesor i një diete të shëndetshme, pasi është…
Shkencëtarët identifikojnë dy dieta që ndihmojnë shëndetin mendor
Dy ndryshime të thjeshta në mënyrën e të ushqyerit mund të ndihmojnë…
Studimi: Çfarë hamë gjatë moshës së mesme ndikon në shëndetin tonë në moshën 70-vjeçare
Çfarë duhet për të arritur moshën 70 vjeç pa pasur ndonjë sëmundje…
Sa kohë duhet për të parë rezultatet nga një rutinë e re ushtrimesh?
Shumë njerëz që fillojnë një program të ri ushtrimesh presin të shohin…
Dieta e lëngjeve – Çfarë është dhe si funksionon?
Siç e thotë edhe vetë tituli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe…
Gjërat që duhet t’i dini kur filloni agjërimin në ditët e para
Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për…
Çfarë ndodh me trupin tonë nëse konsumojmë avokado çdo ditë?
Avokado është një ushqim gjithnjë e më popullor që disa njerëz nuk…
Një gotë qumësht në ditë ul rrezikun e kancerit të zorrës sipas një studimi
Një studim i kryer në Mbretërinë e Bashkuar ka zbuluar prova të…
Dieta vjeshtore me kungull
Ngjyra e tyre është kënaqësi për sytë, shija e tyre ëmbëlsirë për…
Gjithmonë në super formë – çfarë konsumon gjatë një dite Melania Trump?
Fitorja e Donald Trump në zgjedhjet e SHBA-së solli në vëmendjen e…