Dieta me vezë – A duhet ta provoni për të ulur peshën?
Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për diteat dhe jetesën…
By
Jetlira Ademi
35 Shikime
Ushqimet që e përmirësojnë funksionin e trurit dhe humorin
Zgjedhjet e ushqimeve që bëjmë e zvogëlojnë ose e rrisin rrezikun për…
By
Arsim Buxhovi
41 Shikime
Si ta parandaloni kataraktin: Këshilla, dietë dhe ndryshime në stilin e jetesës
Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë të sigurt për t’i parandaluar kataraktet. Por,…
By
Jetlira Ademi
24 Shikime
Qoftet me pulë dhe perime; qoftet që t’shkrihen n’gojë
T’shijshme e lehtësisht t’kombinushme me perime dhe ushqime t’tjera, qoftet vazhdojnë me…
By
Kaltrina Zhushi
97 Shikime
Qe qysh me përgatitë sallatën ma t’shijshme me lakër t’kuqe n’2 hapa t’thjeshtë
Nëse je prej atyre që kur servon drekë a darkë preferon pjatën…
By
Kaltrina Zhushi
858 Shikime
Çfarë duhet të bëni për t’u zgjuar energjik?
Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të lodhur, edhe nëse zakonisht…
By
Jetlira Ademi
52 Shikime
Chia Pudding – pudingu ma i shnetshëm që mundesh me e përgatit’
Nëse je n'kërkim t'recetave t'shëndetshme, dije që je hy n'artikullin e duhur,…
By
Kaltrina Zhushi
134 Shikime
Smoothie me boronicë e kungulleshë = super kombinim
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
By
Kaltrina Zhushi
37 Shikime
7 ushqime për mëngjes që sipas nutricionistëve na e rrisin humorin
Ka lloje të ndryshme të mëngjesit. Ka disa njerëz që ngrihen nga…
By
Jetlira Ademi
92 Shikime
Qe 4 smoothie me kastravec, n’daç dita mirë e mbarë me t’ecë
Shumë nga ushqimi që e konsumojmë lun’ bajagi rol edhe n’shëndetin tonë,…
By
Kaltrina Zhushi
50 Shikime