Hidratimi gjatë verës: Këshilla të thjeshta që duhen ndjekur!
Temperaturat e larta gjatë verës mund të shkaktojnë dehidratim të shpejtë, nëse…
A është e sigurt ngrënja e frutave në të cilat keni gjetur krimba?
Frutat e stinës janë të shijshme, të freskëta dhe plot vlera, por…
Llojet më të mira të frutave që mund t’i hani para gjumit
Ngrënia e frutave para gjumit mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer…
Fruti që duhet të konsumoni në orën 9 të mbrëmjes për gjumë cilësor!
Disa ndryshime të thjeshta në dietë mund të jenë çelësi për një…
Vitamina E: Aleati natyror kundër plakjes dhe sëmundjeve kronike
Vitamina E është një ndër antioksidantët më të fuqishëm që ofron natyra,…
Toniku i duhur për pastrimin efikas të frutave dhe perimeve
Një regjim i shëndetshëm ushqimor, nënkupton ngrënien e shumë perimeve dhe frutave…
Pija e shëndetshme që do t’ju zgjojë direkt nga gjumi në mëngjes
Shumë njerëz e fillojnë ditën me një filxhan kafe për t’u zgjuar,…
Frutet që ndihmojnë të mos prekeni nga sëmundja Alzheimer
Alzheimeri, prek kryesisht kujtesën dhe shumë funksione të tjera konjitive deri në…
Anemia – Zbuloni ushqimet që duhet të përdorni patjetër
Anemia është sëmundja që lidhet me uljen e numrit të rruazave të…
Si ta bindni veten që të pini më shumë ujë?
Uji është kudo që nga toka te majat e akullta malore e…