I nxehti dhe ushqimet/ Nutricionistët këshillojnë: Ujë, fruta e perime, jo mish dhe alkool
Po përjetojmë temperatura mbi 40 gradë dhe për më tepër që stina…
“Rregulli me dy gishta”, si të zgjidhni shalqinin perfekt
Dy gjëra janë thelbësore në ditët e nxehta: Kondicioneri i duhur dhe…
Nëse dëshironi të humbni në peshë, largoni këto fruta nga dieta
Nëse jeni në proces të rënies në peshë, duhet të keni parasysh…
Qe qysh me përgatit’ krem-djathë sosin që shkon super me fruta, n’2 hapa t’thjeshtë
Nëse veç je prej atyre që mundohen me u ushqy shntshëm, por…
Pemët që duhet t’i evitoni nëse dëshironi të humbisni peshë
Humbja e peshës është njëra ndër sfidat më të mëdha, pasi trupi…
Konsumimi i frutave e perimeve përmirëson kujtesën
Pak fruta dhe perime në dietë, veçanërisht ato të pasura me antioksidantë…
Smoothie me mjedra dhe tërrshanë, n’daç me ja nisë ditës mbarë
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Ja pse fruti i preferuar i Kylie Jenner duhet të jetë gjithashtu pjesë e dietës suaj!
Nga stili i saj i patëmetë e deri te pamjet e jetës…
Mrekullitë e lëvores së portokallit
Lëvorja e portokallit është shumë e mirë për pastrimin e mushkërive nga…
Frutat ma t’shëndetshëm për mëlçinë
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm.…