Arsyet pse nuk po humbisni peshë, sipas nutrocionistëve
Kur humbja e peshës është një nga qëllimet tuaja shëndetësore, mund të…
By
Reita Demi
78 Shikime
Dëgjimi i cicërimave të zogjve rrit disponimin që zgjat deri n’tetë orë
Një hulumtim ka nxjerrë në dritë se qëndrimi pranë cicërimave të zogjve…
By
Reita Demi
236 Shikime
Përfitimet mahnitëse të ushqimeve të verdha në shëndet
Ushqimet e verdha cilësohen si ngritës të menjëhershëm të humorit, të cilat…
By
Arsim Buxhovi
139 Shikime
Tri rregulla çdo mëngjes për të rënë në peshë
Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të…
By
Reita Demi
125 Shikime
Përfitimet e meditimit për një gjumë të rehatshëm
Larg një trendi të epokës së re, meditimi është vërtetuar se ofron…
By
Reita Demi
109 Shikime
Ndikimi i çokollatës së zezë në organizëm
Çokollata e zezë mund të parandalojë sëmundjet vdekjeprurëse dhe ndihmon shumë trurin,…
By
Arsim Buxhovi
89 Shikime
Koha ma e mirë për t’fjet’ e për t’u zgju’
Zakonisht, njerëzit duhet të shkojnë në shtrat më herët dhe kështu edhe…
By
Reita Demi
72 Shikime
Gabimet që duhen shmangur gjatë kafjallit
Mungesa e proteinave dhe fibrave, kafjalli i privuar nga yndyra dhe porcionet…
By
Reita Demi
40 Shikime
Pse s’duhet t’i detyrojmë fëmijët të hanë kur nuk duan?
Ka fëmijë që hanë çdo vakt dhe kërkojnë të hanë, por ka…
By
Reita Demi
69 Shikime
Tetë gota ujë në ditë, mund të zgjasin jetën për 15 vjet
Njerëzit që qëndrojnë të hidratuar mirë duket se jetojnë më gjatë dhe…
By
Reita Demi
61 Shikime