Hani rrush për shikim më të mirë
Nëse mbani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar mirë, është çelësi…
Kjo është mënyra e rregullt për të ushtruar plank
Të gjithë mund të pajtoheni se ushtrimet e barkut, sado të thjeshta…
Zbuloni ushqimin ‘antibiotik’ që rregullon presionin e gjakut dhe kolesterolin
Prej shekujsh u jep shije dhe aromë ushqimeve tona, por ky nuk…
Rëndësia që ka vitamina D në dimër!
Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po…
Kokoshkat mund të reduktojnë rrezikun nga demenca
Njerëzit që hanë kokoshka çdo ditë, mund të kenë më pak rrezik…
Mësoni vlerat e frutit të ‘jetëgjatësisë’
E vërteta është që jeta nuk ka kuptim pa shijen e limonit,…
Dieta me vezë – A duhet ta provoni për të ulur peshën?
Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për diteat dhe jetesën…
Sporti ndihmon në përmirësimin e shikimit
Sporti është një ndër aktivitetet më të vlefshme për njeriun, si për…
Pse pyetjen ‘Si kalove sot në shkollë’ duhet ta zëvendësoni?
“Si kalove sot në shkollë?” dhe “Si ishte dita jote?” nuk janë…
5 aktivitete sportive që mund të bëni pas pune, nëse s’ju pëlqen palestra
E provuat, por kuptuat se palestra s’është për ju. Edhe pse ekziston…