Si të zgjoheni me energji në mëngjes?
A flini shtatë deri në tetë orë pothuajse çdo natë, por kur…
Përfitimet nga ecja në mëngjes
Pavarësisht nivelit tuaj të fitnesit, ecja ofron përfitime të jashtëzakonshme, duke përfshirë…
Vjeshta, koha ideale për të konsumuar midhje!
Nëse nuk keni ngrënë mjaftueshëm midhje gjatë sezonit të verës, duhet t’i…
Truku sekret që do t’ju ndihmojë të hapni kapakun e kavanozit!
Ka shumë truke për hapjen e kapakut të kavanozit, nga vendosja e…
18 shtatori, Dita e Respektit
Çdo 18 shtator shënohet Dita Kombëtare e Respektit, e cila është krijuar…
Tri këshilla nga neurologu më i vjetër në botë për të jetuar gjatë dhe të lumtur!
Neurologu amerikan, dr. Howard Tucker, zuri vendin e rekordmenit në listën Guinness…
Si duhet të jetë mëngjesi juaj, sipas shkencës?
Zgjohu, dremit sërish, kafe, laj sytë, përsërit të njëjtat gjëra! Shumica e…
Lexoni këtë para se të ndryshoni ngjyrën e flokëve!
Në një periudhë në jetën tonë ne të gjithë kemi diskutuar a…
Çfarë duhet të bëni për t’u zgjuar energjik?
Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të lodhur, edhe nëse zakonisht…
Ushqimet më të mira që duhet ngrënë në vjeshtë
Ka disa ushqime të cilat preferohet të konsumohen në stinën e vjeshtës,…