Vezë të pjekura me lulelakër për më shumë energji
Zakonisht omëletën e përgatisim të skuqur, pasi kërkon më pak kohë por…
By
Jetlira Ademi
15 Shikime
4 përfitime që vijnë nga leximi!
Leximi është një aktivititet shumë i shëndetshëm, por që fatkeqësisht çdo ditë…
By
Jetlira Ademi
38 Shikime
Si ndikojnë kursimet e ulëta në shëndetin mendor?
Një studim i fundit tregon se më shumë se 11 milionë britanikë…
By
Jetlira Ademi
12 Shikime
Fruti që balancon hormonet dhe sjell shumë përfitime tjera!
Edhe pse avokado ka hyrë shumë vonë në tregun tonë vendas krahasuar…
By
Jetlira Ademi
14 Shikime
Mielli i tërshërës ul nivelin e sheqerit në çokollata pa sakrifikuar shijen
Në fushën e çokollatës, ku mbretëron ëmbëlsia, një studim i ri nga…
By
Jetlira Ademi
15 Shikime
Çfarë duhet të dini për ushqimet e ngrira?
Ushqimet e ngrira kanë një histori të ndërlikuar, një periudhë të gjatë…
By
Jetlira Ademi
42 Shikime
Për ju që tështini shumë herë radhazi, mësoni arsyen!
Teshtimat janë metoda e trupit për nxjerrjen e irrituesve si pluhuri, poleni…
By
Jetlira Ademi
15 Shikime
Arsyeja shkencore pse duhet të pini kafe çdo ditë
Shkencëtarët kanë zbuluar se pirja e kafesë është e mirë për depresionin…
By
Jetlira Ademi
17 Shikime
Pse syzet e diellit janë thelbësore që të përdoren gjatë gjithë vitit?!
Kur mendojmë për syzet e diellit, shpesh i lidhim ato me pushimet e verës…
By
Jetlira Ademi
44 Shikime
Ka një lidhje befasuese mes ushqimit dhe gjumit: Si të hani për një natë të qetë?
Ju ndoshta e dini tashmë se mënyra se si hani para gjumit…
By
Jetlira Ademi
28 Shikime