Vitaminat që mund të merrni nga hurmat
I njihni hurmat e Arabisë, frytën që dietologët e konsiderojnë si “minierën”…
By
Jetlira Ademi
40 Shikime
Gjashtë të mira që përfitojmë nga veza
Prej disa vitesh ekziston miti se veza është përgjegjëse për rritjen e…
By
Jetlira Ademi
44 Shikime
10 ushqimet që shuajnë urinë dhe nuk të shëndoshin
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon…
By
Jetlira Ademi
32 Shikime
Cilat vitamina duhet të konsumohen në mëngjes?
Vitaminat janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit tuaj. Ato ndihmojnë trupin tuaj…
A zgjoheni menjëherë pas alarmit, apo e shtypni butonin ”snooze” disa herë?
Një studim zbuloi se kur pjesëmarrësit zgjoheshin natyrshëm, pa përdorur një alarm,…
By
Jetlira Ademi
9 Shikime
15 këshilla biznesi të cilat çdo ndërmarrës duhet t’i dijë
Problemi më i madh që themeluesit dhe pronarët e bizneseve të vogla…
By
Jetlira Ademi
18 Shikime
Sa hapa në ditë duhet të bëjmë për të jetuar më gjatë
Nëse jeni një nga ata që duhet të përmbushni me çdo kusht…
By
Jetlira Ademi
37 Shikime
A duhet ngrënë banane në stomak bosh?
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më…
By
Jetlira Ademi
30 Shikime
Si të jeni të lumtur kur ndryshon stina
Në pranverë fillojnë të ndryshojnë dy parametra thelbësorë: ndriçimi dhe temperatura, të…
By
Jetlira Ademi
18 Shikime
Cili është pozicioni më i mirë për të fjetur?
Pozicioni më i mirë i gjumit është ai që promovon shtrirjen e…
By
Jetlira Ademi
100 Shikime