Fruti që ka vlera të mëdha edhe kur e konsumoni të ngrirë
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol…
Si t’i përgatisim për konsumim frutat e pranverës?
Herbalisti dhe mjeku alternativ, Irfan Gjeci ka dhënë disa këshilla lidhur me…
Sa lugë sheqer duhet të konsumohen në ditë?
Shumë njerëz po bëhen më të ndërgjegjshëm për atë që hanë, duke…
Çokollata na bën të lumtur, por a mund të hahet çdo ditë?
Si e gëzoni veten kur nuk jeni në disponim? Ndoshta po kërkoni…
Të mirat nga konsumimi i kungullit
Kungulli është një produkt që ndihmon që ju të keni një lëkurë…
Pse duhet konsumuar manaferra rregullisht?
Manaferrat janë fruti që ne të gjithë duhet të konsumojmë, pasi janë…
Konsumimi i kivit ndikon në përmirësimin e humorit
Konsumimi i kivit mund të përmirësojë humorin brenda 4 ditëve. Fruti i…
Pse duhet të konsumoni vezët e shkurtëzës për shëndetin?
Veza e shkurtëzës është e pasur me vitamina dhe minerale. Shkurtëza si…
Pse duhet të konsumoni thjerrëza nëse keni hipertension?
Sipas një studimi të ri, është një produkt natyral që mund të…
Duhet ta hamë një mollë në ditë, por kur është momenti i duhur?
Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e…