Gjashtë situata në të cilat marrja e kripës mund t’jua shpëtojë jetën
Disa aktivitete dhe gjendje të organizmit thjesht kërkojnë që të shtoni marrjen…
Pse duhet të konsumoni limon gjatë dimrit?
Limonët kanë përbërje të lartë vitamine C, fibër dhe përbërës të ndryshëm…
Ushqimet që duhet konsumuar përpara gjumit
Mjalti bën një ndryshim të madh në përmirësimin e gjumit tuaj Pagjumësia…
Ekspertët zbërthejnë dilemën: A duhet pirë kafja me një gotë ujë?
Shumica e njerëzve e nisin ditën me një filxhan kafe. Por, pyetja…
Sa feta bukë na duhen në ditë?
Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe…
Një truk para konsumimit të vaktit ndihmon në djegien e yndyrës
Ngrënia e perimeve para karbohidrateve gjatë vakteve, mund t’ju ndihmojë të humbni…
Arra braziliane – Pse duhet të konsumohet vetëm një në ditë?
Është fakt se shumica e arrave janë jashtëzakonisht të mira për shëndetin.…
Nuk jeni të vetëdijshëm se si ndikon birra në zorrët tuaja: Konsumimi i moderuar është çelësi i gjithçkaje
Birra, një pije popullore me një histori të gjatë, po tërheq vëmendjen…
Sa ndihmojnë arrat për shëndetin e zemrës dhe sasia që duhet të konsumoni
Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të…
Konsumoni fruta të thata për shëndet të mirë!
Keni menduar se sa të shëndetshme janë frutat e thata? Këto janë…