Mos e bëni më këtë gabim! Pirja e kafes esëll mund të dëmtojë shëndetin tuaj…
E gjithë e dimë se kafeja magjike dhe na nevojitet për të…
Ngrënia pas orës 20:00 ndikon negativisht në metabolizëm, gjumë dhe përqendrim? Pse?
Një studim i publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Endocrinology” ka…
Si t’i dalloni simptomat e metabolizmit të ngadaltë
Metabolizmi, thënë thjesht, është një sërë procesesh në trup që shndërrojnë ushqimin…
Gjërat që njerëzit më të shëndetshëm bëjnë çdo mëngjes…
Shprehni mirënjohjen me zë të lartë Mirënjohja ka përfitime specifike shëndetësore që…
Pas moshës 40 pse është më e vështirë rënia në peshë dhe çfarë duhet të bëni…
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të vështirë për të humbur…
Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin!
Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë…
Arsyet pse keni gjithmonë ftohtë
Disa njerëz nuk e durojnë dot të ftohtin dhe nuk ndihen mirë…
Përfitimet shëndetësore që ofrojnë gjethet e mentës
Gjethet e mentës kanë vite që vlerësohen nga njerëzit për shijen unike…
Përse shtojmë peshë – mitet rreth ushqimit dhe metabolizmit
Përse shëndoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë…
Pse shtojmë peshë në dimër?
Njerëzit shpesh fajësojnë sezonin e festave për shtimin në peshë gjatë dimrit.…