Cili është “ushqimi i vetëm” që mund të ngadalësojë procesin e plakjes?
Një studim i ri nga Kolegji i Mjekësisë Baylor ka zbuluar se…
Pesë tiparet që parashikojnë suksesin tek fëmijët, sipas psikologëve
Fëmijëria është një periudhë plot ngritje dhe sfida nga presionet në shkollë,…
Uji i ngrohtë për çlodhjen e trupit para gjumit
Pas një dite të lodhshme, çlodhja e trupit dhe muskujve janë thelbësor…
Ngrënia pas orës 20:00 ndikon negativisht në metabolizëm, gjumë dhe përqendrim? Pse?
Një studim i publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Endocrinology” ka…
Ju del gjumi pa rënë ende alarmi?! Psikologët shpjegojnë pse ndodh kjo dhe si duhet të veprojmë…
Mund t’ju ketë ndodhur ndonjëherë që të jeni zgjuar pa pasur nevojë…
Sekreti i një marrëdhënie të lumtur – çfarë na mëson studimi 85-vjeçar i Harvardit
Një studim i gjatë dhe i thelluar nga Universiteti i Harvardit, i…
Të besosh në të mirën: Rëndësia e optimizmit në shoqëri
Optimizmi nuk është gjithçka, por është jashtëzakonisht i dobishëm, mendon Sumit Paul-Choudhury.…
Dëshironi më pak stres në punë? Shkoni me biçikletë në zyre
Një studim i kryer nga një ekip hulumtuesish në Kanada ka zbuluar…
Studimi: Ecja çdo ditë zvogëlon rrezikun për disa lloje kancerësh
Një studim i ri nga Universiteti i Oksfordit ka zbuluar se sa më…
Menaxhimi i mirë i kohës redukton ndjesinë e ankthit
Kur dita strukturohet me plane të qarta dhe qëllime të vogla, mendja…