Dëshironi më pak stres në punë? Shkoni me biçikletë në zyre
Një studim i kryer nga një ekip hulumtuesish në Kanada ka zbuluar…
Studimi: Ecja çdo ditë zvogëlon rrezikun për disa lloje kancerësh
Një studim i ri nga Universiteti i Oksfordit ka zbuluar se sa më…
Menaxhimi i mirë i kohës redukton ndjesinë e ankthit
Kur dita strukturohet me plane të qarta dhe qëllime të vogla, mendja…
Si ndikon ora e ditës në gjendjen tonë emocionale? Ja çfarë thotë shkenca!
Një studim ka zbuluar se gjendja jonë emocionale nuk mbetet e njëjtë…
Ushqimet më të mira për trurin që ju ndihmojnë të përqëndroheni më shumë
Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund…
Shenjat që tregojnë se trupit i duhet të pushojë dhe çlodhet
Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u…
Këshillat e specialistëve, pse nuk duhet të kaloni asnjë ditë pa aktivitet fizik
Fëmijët apo të rriturit që nuk kryejnë mjaftueshëm aktivitet fizik janë të…
Konsumimi i agrumeve mund të ulë rrezikun e depresionit, thotë studimi
Një studim i ri ka zbuluar prova të shumta që tregojnë se…