Universiteti në Skoci sjell kuajt si terapi relaksuese për studentët
Universiteti i Stirling në Skoci ka zbatuar një program unik për menaxhimin…
“Mos e lini punën pasi dilni në pension…”Mjeku jep këshillat që ju zgjasin jetën!
Dr. Shai Efrati, një mjek dhe profesor në Universitetin e Tel Avivit,…
Arsë Kryeziu, zbulon çelësin e mirëqenies së përgjithshme përmes qasjes holistike
Shëndeti është shumë më tepër se thjeshtë shëndeti fizik. Shëndeti i plotë…
Si e transformon joga mendjen dhe trupin për shëndet më të mirë
Studimet kanë treguar se joga ka aftësinë të rrisë masën gri dhe…
Zhytja më spektakulare në ujë të akullt në natyrën e Finlandës nga një grua
Elina Mäkinen është gruaja e parë finlandeze që përfundoi 'Ice Mile'. Nga…
Ushtrimet në dimër – rëndësia dhe çfarë duhet të dini për të ushtruar në kushte të ftohta?
Mot i ftohtë po përhapet në shumë pjesë të Hemisferës Veriore, por…
Tetë mënyra për të qenë më të lumtur këtë vit, sipas shkencës
Disa njerëz janë thjesht më të lumtur se të tjerët. Por, pavarësisht…
Më shumë se gjysma e amerikanëve thonë se “koha për vete” është thelbësore për mirëqenien e tyre
Të mbledhurit gjatë pushimeve kanë një mënyrë për të theksuar që secili…