Studimi: Vetëm 4,000 hapa në javë zgjasin jetën e grave të moshuara
Një studim i ri ka zbuluar se ecja e të paktën 4,000…
Zgjidh të shohësh mirë: Si ndikon fokusi në lumturinë dhe suksesin tënd?
Imagjinoni të kishit një çantë me 1 milion euro dhe ta linim…
Rregulli 3-30-300: Qytetet më të gjelbra për një jetë më të shëndetshme
Në një botë gjithnjë e më të urbanizuar, ku ndikimet e ndryshimeve…
A e dini që ngjitja e shkallëve përmirëson trurin dhe trupin?
Ngjitja e shkallëve është një nga format më të thjeshta dhe praktike të…
Studimi: Kafshët shtëpiake mund të përmirësojnë ndjeshëm mirëqenien
Të pasurit një kafshë shtëpiake mund të përmirësojë mirëqenien po aq sa…
Arti si terapi – Mjekët zviceranë rekomandojnë vizita në muze
Mjekët zviceranë po zgjerojnë mundësitë e trajtimit për pacientët me probleme të…
Gjumi i pasdites ndihmon në mirëqenien e trurit
Të marrësh një sy gjumë pasdite apo jo, kjo është një nga…