Ngrënia pas orës 20:00 ndikon negativisht në metabolizëm, gjumë dhe përqendrim? Pse?
Një studim i publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Endocrinology” ka…
Si të keni një mëngjes të përkryer me 4 sekrete të thjeshta!
Mëngjesi është momenti më i rëndësishëm i ditës, ai që përcakton energjinë,…
Shembull frymëzues: 82-vjeçarja bëhet yll i ngritjes së peshave
Faith O’Reilly, 82 vjeç nga Kolorado, është bërë gruaja më e vjetër…
Si ndikon dielli tek organizmi dhe pesha e trupit?
Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në…
Si të humbasësh peshë duke ecur! Këshillat për një rezultat të shpejtë
Për të mbajtur një trup të shëndetshëm mënyrat e duhura janë vetëm…
Pas moshës 40 pse është më e vështirë rënia në peshë dhe çfarë duhet të bëni…
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të vështirë për të humbur…
Trendi i ri që mund të nxisë rritjen ekonomike ka të bëjë me humbjen e peshës!
Sa më shumë njerëz që përdorin ilaçe për humbjen e peshës mund…
Pse mosngrënia e mëngjesit në moshën e mesme mund t’ju shtojë në peshë
Zgjedhja për të mos ngrënë mëngjes në moshën tuaj të mesme, në…
Gjashtë gabimet në mëngjes që pengojnë rënien në peshë
‘Fillimi i mbarë, gjysma e punës,’ thotë një shprehje mjaft popullore shqiptare.…
Humbje peshe me yndyrna? Si funksionon?
Regjimet ushqimore me përmbajtje të lartë yndyre kanë fituar popullaritet të madh,…