Smoothie me pjeshkë dhe qumësht bademash, për ty që nuk ta ka’ana qumështin
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Kënaqe shpirtin me nji super-tamëloriz n’4 hapa t’thjeshtë
Ushqimet tradicionale definitivisht janë pasuni e vlerë me t'cilat me shumë t'drejtë…
Pasta primavera – receta që DUHESH me e provu pak para se me ardhë pranvera
A je merakli/ke e pastave, por t’u kanë ba pakëz bajat recetat…
Sallata krokante me qiqra; sallata që s’e ke ditë që t’duhet n’jetë
Kushdo që punon e që i bjen shpesh me dreku jasht e…
Smoothie proteinik me badema, për ty që ushtron e me u ushqy natyral don
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina natyrale…
Krem-supa me brokolli; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë
Që brokolli asht super-ushqim i mbushun me vitaminë c dhe vlera t’tjera…
Sallatë mediterane me patate – sallata që t’shkrihet n’gojë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
Për t’dillet e mira, ha tost me avokado dhe tomatina
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…
Smoothie me dredhëza dhe hurma, n’daç me nisë ditën super-ambël
Thonë që dita e mirë shihet n’mëngjes e ne poashtu e mbështesim…
4 çorbat ma t’shijshme që mundesh me i përgatitë o për drekë, o për darkë
Kur flasim për gjanat e mira e t’shijshme, s’mundemi pa i përmend…