Arsë Kryeziu, zbulon çelësin e mirëqenies së përgjithshme përmes qasjes holistike
Shëndeti është shumë më tepër se thjeshtë shëndeti fizik. Shëndeti i plotë…
Sa e shëndetshme është rutina në jetën tonë?
Fjala “rutinë” shpesh na sjell në mendje imazhe të përditshmërisë dhe aktiviteteve…
20 hapa për një mëngjes produktiv: Rutinë për sukses
Një mëngjes produktiv fillon me një rutinë të shëndetshme dhe të menduar…
Arrini rutinën tuaj ideale të mëngjesit me këto teknika!
Në hap me teknologjitë, njeriu modern i është përshtatur një stili jetese…
Pesë gjëra që duhet t’i bëni të dielën në mëngjes
Për disa njerëz, e diela është një ditë e zakonshme: Zgjohesh. Rutinë…
Rutina e lehtë e mëngjesit që e praktikojnë njerëzit më të lumtur dhe më jetëgjatë
Të jetosh deri në 100 vjet është e pazakontë në shumicën e…
Këshilla për kujdesin e lëkurës gjatë dimrit
Derisa temperaturat ulen, lëkura humbet lagështinë dhe vajrat natyrale dhe bëhet e…
Ndryshimet që dermatologët këshillojnë të bëni në rutinën tuaj çdo vjeshtë
Muajt e ftohtë kërkojnë një rifreskim në rutinën tonë të kujdesit të…
Çfarë duhet të bëni për t’u zgjuar energjik?
Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të lodhur, edhe nëse zakonisht…
Gjëja e parë që njerëzit e suksesshëm e bëjnë ndryshe nga ju
Në një hulumtim që studioi njerëzit më të suksesshëm në botën e…