Katër ushqime që mund të ndihmojnë në stabilizimin e sheqerit në gjak
Ruajtja e niveleve të qëndrueshme të sheqerit në gjak është thelbësore për…
5 gjëra të vogla që duhet të filloni të bëni sot për të qenë më të lumtur në prag të Vitit të Ri
Kot nuk thonë "shtatori si janari". Ashtu si muaji i parë i…
Ushtrimet ndikojnë në rritjen e humorit dhe energjisë
Ka ditë kur ndiheni të plogësht, krejtësisht pa energji dhe super të…
Cilat fruta mund t’i hamë pa qëruar?
Tashmë dihet se frutat dhe perimet janë ushqime thelbësore për një dietë…
Personat mbi 60 vjeç duhet të hanë më shumë manaferra!
Çfarëdo fruti që ju pëlqen të hani, ju jeni duke bërë diçka…
Çfarë duhet të dini rreth çrregullimit emocional sezonal?
Ndonëse në raste të rralla mund të bëhet serioz, ky ndryshim ka…
Ushtrimet e forcës e mundin kokëdhimbjen
Shkencëtarët nga Danimarka e kanë kryer një hulumtim të vogël në të…
Benefitet që sjell lëngu i kumbullave në organizmin tuaj!
Lëngu i kumbullave të thata është i pasur me antioksidantë dhe substanca…
Trajtimi revolucionar: Studiuesit luftojnë qelizat e kancerit me nanoteknologji
Lufta kundër kancerit ka parë përparime të shumta gjatë viteve, por zhvillimet e fundit…
Cilat janë efektet shëndetësore të përdorimit të ujit të detit?
Nëse keni menduar ndonjëherë për të kaluar disa ditë pranë detit, tashmë…