Jetëgjatësia jonë nuk është vetëm një numër
Jetëgjatësia e njeriut është më shumë se një numër, dhe hulumtimet e…
By
Arsim Buxhovi
64 Shikime
Supa me speca t’kuq – supa që s’ban me t’shku huq
Supat e shtëpisë janë ushqim ideal në kohët e vranëta e me…
By
Kaltrina Zhushi
305 Shikime
Patate me lulelakër n’tavë, n’3 hapa t’thjeshtë
Sa ma e thjeshtë receta e nji pjate, aq ma e t'garantume…
By
Kaltrina Zhushi
380 Shikime
Rregulli 80/20 – Ushqehu shëndetshëm dhe ha torte gjithashtu!
A ke fillu ndonjëherë një dietë që ta ka rekomandu dikush ose…
By
Reita Demi
187 Shikime
9 receta që çdo merakli/ke i/e mishit t’pulës DUHET me i provu
Sa ma e thjeshtë receta e nji pjatë, aq ma e t’garantume…
By
Kaltrina Zhushi
245 Shikime
Çka është Pilatesi dhe cilat janë përfitimet e jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen
Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në…
By
Reita Demi
30 Shikime
Efektet e shumta pozitive të misrit në shëndet
Misri është një nga ushqimet e preferuara të verës, por njerëzit dinë…
By
Reita Demi
22 Shikime
Joga dhe stërvitjet mund të ndihmojnë në simptomat e astmës
Për vite me radhë njerëzve me astmë, iu është thënë të shmangin…
By
Reita Demi
11 Shikime
Pasta me kërpudha dhe sos balsamik; shija që duhesh me provu
Kushdo që i pëlqen pastat e din se nuk dojnë fort filozofi…
By
Kaltrina Zhushi
177 Shikime
Sipas shkencës truri i babait ndryshon kur ai ka një vajzë
Sa e lëmë gjininë e fëmijës tonë të ndikojë në zakonet dhe…
By
Arsim Buxhovi
15 Shikime