Tag: shendeti

N’daç ambël e n’daç shnetshëm – përgatiti keksat e tërrshanës me thana dhe çokollatë t’bardhë

Keksat e tërrshanës janë nji prej recetave ma t’lehta që mundesh me…

216 Shikime

Nise ditën me 1 smoothie me rrepë t’kuqe dhe ananas

Kushdo që ka problem me anemi e din sa e vështirë asht…

389 Shikime

Kuti pauze me perime dhe sos “Tzaziki”, për ty që ushqehesh shnetshëm.

Përzgjedhjet e shnetshme për ushqim, sidomos nëse janë n’dietë apo n’rezhim ushqimor…

276 Shikime

Babadimër-pjata; 3 ide t’shnetshme t’pjatave për fëmijë

Sado që fëmijët prapë ma tepër i preferojnë frutat sesa perimet, prapë…

499 Shikime

Qe qysh me maru Sallatën e Ukrainës n’2 hapa t’thjeshtë

Nuk dijmë a ka ndonji njeri që pret dhe feston vit t'ri…

680 Shikime

Bredh-pjata; 4 ide t’pjatave t’shnetshme për fëmijë

Sado që fëmijët prapë ma tepër i preferojnë frutat sesa perimet, prapë…

542 Shikime

3 gjana që DUHESH me i pasë parasysh’ kur zien vezë

Se konsumimi vezëve asht plot benefite për shëndetin, atë gja e kemi…

304 Shikime

3 “Candy Cane” pjata festive që DUHESH me i provu

Festat e fundvitit veçse janë afru e shumë prej nesh kemi fillu…

795 Shikime

Qe çka me pi n’mëngjes n’daç me humbë peshë; 3 pije detoksifikuese

Dimri dhe periudha e festave e ka veç nji t'keqe: që t'trashë.…

155 Shikime

Imuno-shot me xhenxhefil; pija që t’runë prej gripit e ilaçeve

Ky dimër si çdo dimër tjetër sigurisht që pos i ftohtë, asht…

225 Shikime