Fuqia e qetësisë, një praktikë që largon stresin
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, niveli i zhurmës që na bombardon në…
Për ju që hamendësoni rreth kafesë, lexoni këtë artikull!
Kafeja njihet mirë se ka një ndikim pozitiv në shëndetin afatgjatë. Pirja…
Si të përfitoni më shumë gjatë ecjeve për shëndet?
Nëse ecjet e juaja të përditshme janë bërë rutinë, merni parasysh përfshirjen…
Çfarë tregojnë zonat ku ju dalin puçrrat për shëndetin dhe si të trajtohen?
Ndodh që puçrrat e para të dalin gjatë pubertetit, por nëse e…
Limoni dhe kanella – arsyet e përdorimit që mbase nuk i keni ditur
Limoni njihet për cilësitë që ka në forcimin e sistemit imunitar, për…
Studimi: Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit
Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet…
Zbuloni 3 ushqime që ju rrisin lumturinë!
Ndjeheni sikur ai vakt i shijshëm sapo ju dha një nxitje të…
Efektet pozitive të artit në shëndetin mendor
Teksa prej kohësh janë të njohura efektet pozitive që ushtrimet kanë për…
Si të qëndroni të sigurt dhe të shëndetshëm gjatë të ftohtit në dimër?
Stuhitë e dimrit mund të prishin oraret tona ditore dhe planet e…
Konsumoni rregullisht çokollatë, ka efekt pozitiv në organizëm
Studimet e deritanishme kanë treguar se çokollata e ka një efekt pozitiv…