Nise ditën mbarë, g’zueshëm e me energji me k’to këshilla
Zgjimi në mëngjes herët është problem për shumicën e njerëzve. Por, ne…
Sa orë gjumë duhet të flemë? Gjithçka varet nga mosha!
Përgjigja nuk është aq e thjeshtë, thotë dr.Raxh Dasgupta, asistent/profesor i mjekësisë…
Koha ma e mirë për t’fjet’ e për t’u zgju’
Zakonisht, njerëzit duhet të shkojnë në shtrat më herët dhe kështu edhe…
Sa shumë gjumë u duhet fëmijëve?
Sasia e gjumit që i nevojitet fëmijëve ndryshon në varësi të individit…