Ushqimet që mbajnë trupin në formë në stinën e verës
Në stinën e verës dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina…
By
Jetlira Ademi
46 Shikime
Studimi: Kërpudhat prandalojnë problemet me kujtesën
Konsumimi i kërpudhave më shumë se dy herë në javë mund të…
By
Jetlira Ademi
17 Shikime
Ushqime që ju bëjnë të bukur
Forma e mirë fizike, por edhe shkëlqimi i lëkurës dhe shëndeti i…
By
Jetlira Ademi
20 Shikime
Për stresin dhe zemrën, shtatë ushqime ideale të pasura me magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me…
By
Jetlira Ademi
155 Shikime
Boronica, një aleat kundër tensionit e diabetit
Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq…
By
Jetlira Ademi
33 Shikime
Hani vezë për kocka, mëlçi dhe lëkurë të shëndetshme
Vezët janë përbërësit thelbësor në shumë receta të ushqimit. Ato kanë bërë…
By
Jetlira Ademi
10 Shikime
Piperi i zi, një vlerë e shtuar në dietën tuaj, lufton problemet shëndetësore!
Piperi i zi, i njohur për shijen dhe aromën e tij të…
By
Jetlira Ademi
21 Shikime
Merrni kaliumin përmes këtyre ushqimeve
Kaliumi është një mineral që ndihmon në funksionimin si duhet të qelizave.…
By
Jetlira Ademi
42 Shikime
Bajamet ndihmojnë në tretjen dhe trajtimin e problemeve me stomakut
Bajamet kanë një vlerë të rëndësishme ushqyese, kryesisht për parandalimin e sëmundjeve…
By
Jetlira Ademi
22 Shikime
Dhjetë ushqime të mira kundër alergjisë
Nëse jeni të predispozuar të prekeni nga alergjia, luftojeni atë me super-ushqimet.…
By
Jetlira Ademi
108 Shikime