Bukë e bardhë apo integrale për të mos shtuar peshë?
Jemi gjithmonë në dilemë se kë duhet të zgjedhim midis bukës së…
Shkencëtarët publikuan listën e detajuar të ushqimeve që parandalojnë kancerin
Numri i personave që vuajnë nga kanceri rritet nga viti në vit…
Ushqimet më të mira që duhet ngrënë në vjeshtë
Ka disa ushqime të cilat preferohet të konsumohen në stinën e vjeshtës,…
Shega ndihmon në shërimin e disa sëmundjeve
Shegët sjellin përfitime të mëdha shëndetësore. Studiuesit zviceranë kanë vërtetuar se antikosidanti…
Ushqimet që parandalojnë sëmundje
Të ushqehesh mirë është thelbësore për të qëndruar në formë dhe për…
Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë nëse keni probleme me gjumë
Ushqimi që hani dhe koha e vakteve tuaja mund të ndikojnë në…
Vlerat e kungullit të verdhë dhe kungulleshkave
Kungulli është një perime me super veti ushqyese. Ai është i pasur…
Pesë ushqime kundër tensionit të ulët
Tensioni i ulët i gjakut është një sëmundje shqetësuese por që merr…
Çfarë duhet të hani pas ushtrimeve në palestër?
Çka hani pas ushtrimeve mund ose të ju ndihmojë ose të ju…
Gjellë me lakna dhe perime për ty që ke merak me hangër me lugë
Nëse veç je ka i shqyrton opsionet se çka me përgatitë për…