Kur duhet ngrënë mëngjesi, dreka dhe darka nëse doni të humbni peshë?
Gjithmonë jemi shqetësuar për atë që hamë, duke numëruar me kujdes kaloritë,…
By
Jetlira Ademi
53 Shikime
Këto janë ushqimet kundër celulitit
Nëse nuk e keni ditur duhet ta mësoni se celuliti krijohet vetëm…
By
Jetlira Ademi
15 Shikime
Arsyet pse duhet të konsumoni një lugë vaj ulliri çdo mëngjes
Vaji i ullirit nuk përdoret vetëm në kuzhinë, por edhe në mjekësi,…
By
Jetlira Ademi
60 Shikime
Kjo llojë çokollate është e shëndetshme për tru
Ekzistojnë lloje të ndryshme të çokollatës por çokollata e pastër, pa sheqer…
By
Jetlira Ademi
40 Shikime
Keni dëgjuar për dietën kundër stresit? Filloni ta aplikoni!
Një dietë e shëndetshme është ilaçi i duhur për të përballuar ankthin,…
By
Jetlira Ademi
23 Shikime
Katër ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë
Disa prej këtyre ushqimeve ju ngrohni vazhdimisht në mikrovalë, por bëni kujdesë,…
By
Jetlira Ademi
41 Shikime
Të mirat e konsumimit të misrave
Dietologët rekomandohet konsumimi i misrave të zier, në sallata ose në supë…
By
Jetlira Ademi
10 Shikime
A duhet apo nuk duhet të pini ujë gjatë ngrënies?!
Është tashmë një zakon i yni që gjatë ngrënies, ushqimin ta shoqërojmë…
By
Jetlira Ademi
43 Shikime
Tri këshillat kryesore për tretje më të mirë
Në një periudhë të caktuar të jetës rreth 30-40 vjeç, shumë njerëz…
By
Jetlira Ademi
36 Shikime
Si ndikon rukola në pastrimin e gjakut dhe organizmit
Rukola është e pasur me vlera ushqimore dhe antioksidantë. Ajo është një…
By
Jetlira Ademi
77 Shikime