Si të forconi sistemin imunitar përmes të ushqyerit
Një sistem i fortë imunitar ka nevojë për lëndë ushqyese, kështu që…
5 ushqime që i keni larë gabim, mësoni mënyrën e duhur!
Njerëzit që kujdesen për shëndetin e tyre e dinë se është jashtëzakonisht…
Konsumoni Jogurt për të pasur këto përfitime
Futja e jogurtit në dietën tuaj ditore ka një sërë përfitimesh shëndetësore.…
Ushqimet që mund t’i konsumoni në mëngjes dhe ato që duhet t’i shmangni
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm, sepse do të reflektojë në të…
Avokado Jeshile apo të Zeza? Cila Rekomandohet më Shumë
Avokado përshkruhet si ushqimi perfekt, por varietetet e tij shkojnë përtej atyre…
Si të mos shtojmë në peshë kur e lëmë duhanin
Mbi të gjitha është më se e rëndësishme që orarin që zakonisht…
Nëse doni të humbni peshë mos e anashkaloni kurrë mëngjesin!
Ju e gjeni veten shpesh duke anashkaluar mëngjesin? Ju madje mund ta…
Hamburgeri që kushton 700 dollarë
Restoranti i Filadelfias vendos ‘Gold Standard’ me burger 700 dollarë Çka është…
Kur është koha më e përshtatshme për të konsumuar mëngjesin?
Ekspertët pajtohen se mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm. Ju siguron…
Çfarë të konsumoni para gjumit që të flini mirë?
Një nga parakushtet kryesore për një shëndet të mirë është gjumi me…