Vezët e peshkut, burimi natyral i shëndetit të mirë
Vezët e peshkut janë një burim i shkëlqyer i vitaminës D dhe…
Si ndikon vitamina D në sistemin imunitar?
Vitamina D ndihmon trupin të luftojë infeksionet duke përmirësuar reagimin e sistemit…
5 përfitime shëndetësore nga qëndrimi në plazh
Pushimet në plazh nuk janë thjesht një mënyrë për të marrë pak…
Vitamina që ndihmon në ngadalësimin e plakjes!
Sipas studimit të botuar në The American Journal of Clinical Nutrition, vitamina D…
Vitaminat që çdo grua duhet të marrë çdo ditë
Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në…
Vitaminat më të mira kundër plakjes së lëkurës – Ushqimet ku gjenden
Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës nuk kërkon vetëm aplikimin e kremërave dhe…
Simptoma që tregon se keni nevojë për më shumë vitaminë D
Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin…
Pse vitaminat B dhe D janë të rëndësishme për 40-50 vjeçarët?
Çfarë ju vjen ndërmend kur lexon për vitaminat? Këtu mund t[ gjeni…
Si të përmirësoni shëndetin e kyçeve dhe lëvizshmërinë
Lëvizshmëria e përmirësuar e kyçeve është thelbësore për të ruajtur pavarësinë dhe…
A është e vërtetë që përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli gjatë dimrit ngadalëson shenjat e plakjes?
Kur bëhet fjalë për mbrojtjen nga dielli, dy argumente kanë marrë shumë…